JNU कॅम्पसमध्ये विद्यार्थिनीवर बलात्कार; कॉफी हाउसच्या मागे बोलावले आणि…

डाव्या व उजव्या विचारधारेच्या विद्यार्थ्यांमधील संघर्षामुळं सातत्यानं चर्चेत असलेलं दिल्लीतील जवाहरलाल नेहरू विद्यापीठ (Rape inside JNU Campus) आता वेगळ्याच कारणामुळं चर्चेत आलं आहे. विद्यापीठातील कॅम्पसमध्ये एका विद्यार्थिनीवर बलात्कार झाल्याची खळबळजनक घटना घडली आहे. या प्रकरणी वसंत कुंज पोलिसांनी एकाला अटक करण्यात आली आहे.

अटक करण्यात आलेल्या विद्यार्थ्याचं नाव हिमांशू रंजन (वय ३१) असून तो मूळचा झारखंडचा आहे. हा तरुण सीए असून जेएनयूमध्ये भाषेचा कोर्स करत आहे. दिल्लीतील मुनिरका इथं तो भाड्यानं राहतो. पीडित विद्यार्थिनी जेएनयूमध्ये एमसीएच्या अभ्यासक्रमाला असून ती विद्यापीठाच्या हॉस्टेलमध्ये राहते. तिच्या तक्रारीनंतर हिमांशू रंजनला अटक करण्यात आली आहे. त्याची चौकशी सुरू आहे.

पोलिसांनी दिलेल्या माहितीनुसार, पीडित तरुणी एका कंपनीत इंटर्नशीप करते. तिनं तिच्या इन्स्टाग्राम स्टेटसला कार्यालयाचा फोटो ठेवला होता. त्यातून आरोपीशी तिची ओळख झाली. मी सुद्धा जेएनयूचा विद्यार्थी असल्याचं आरोपीनं तिला सांगितलं व इंटर्नशीप मिळवण्यासाठी मदत करण्याची विनंती केली. आरोपीनं पीडितेचा मोबाइल नंबर मिळवला व त्यानंतर त्यांच्यात संवाद सुरू झाला. पुरेशी ओळख झाल्यानंतर १४ मे रोजी आरोपी हिमांशूनं पीडितेला इंडिया कॉफी हाउसजवळ भेटण्यासाठी बोलावलं. सुरुवातीला त्यानं अभ्यास व नोकरीची चर्चा केली व नंतर मैत्रीचा प्रस्ताव पीडितेपुढं ठेवला. पीडितेनं त्यास नकार दिला. त्यानंतर हिमांशू तिला कॉफी हाउसच्या मागे अंधारात घेऊन गेला व तिच्यावर अत्याचार केला. तिचा मोबाइलही आरोपीनं हिसकावून घेतला. पीडित तरुणीनं नंतर मित्राच्या मदतीनं पोलिसांकडं तक्रार केली. त्यानंतर हा प्रकार उघडकीस आला.

देशातील चार राज्यात आणि एका केंद्र शासित प्रदेशात झालेल्या निवडणुकीच्या एक वर्षानंतरही जनतेत मोदींसह इतर नेत्यांच्या प्रतिमेबाबत एक सर्व्हे करण्यात आला होता. आयएएनएस आणि सी व्होटरकडून आसाम, पश्चिम बंगाल, तामिळनाडु, केरळ आणि पुद्दुचेरीत हा सर्व्हे केला होता. यामध्ये नरेंद्र मोदी यांनाच पंतप्रधानपदाचा आवडता चेहरा म्हणून पसंती देण्यात आली आहे. तर राहुल गांधी आणि अरविंद केजरीवाल याबाबतीत बरेच मागे आहेत. ज्या राज्यात सर्व्हे करण्यात आला होता तिथे २०२१ मध्ये निवडणुका झाल्या होत्या.

गेल्या वर्षी ज्या राज्यांमध्ये निवडणुका झाल्या त्या सर्व राज्यात पंतप्रधान पदासाठी मोदींच्या नावाला पहिली पसंती देण्यात आली आहे. या पाच राज्यात जवळपास १२० लोकसभा मतदारसंघ आहेत. तामिळनाडु आणि केरळमध्ये मोदींनंतर राहुल गांधींना सर्वाधिक पसंती देण्यात आलीय. सर्व्हेमध्ये विचारण्यात आलं होतं की, पंतप्रधान पदासाठी सर्वात उपयुक्त उमेदवार कोण?

आसाममध्ये उत्तर देणाऱ्या ४३ टक्के लोकांनी पंतप्रधान मोदींना पसंती दिली. केजरीवाल ११.६२ टक्के, राहुल गांधी १०.९ टक्के लोकांनी पसंती दिली. केरळमध्ये राहुल गांधी यांनी २०१९ ची लोकसभा निवडणूक लढवली होती. तिथल्या सर्व्हेमध्ये उत्तर देणाऱ्यांनी मोदींना २८ टक्के पसंती दर्शवली तर राहुल गांधी यांना २०.३८ टक्के तर केजरीवाल यांच्या नावाला ८.२८ टक्के पसंती दर्शवण्यात आली.

तामिळनाडुत काँग्रेस द्रमुकसोबत सत्तेत आहे. तिथल्या २९.५६ टक्के उत्तरदात्यांनी पंतप्रधान मोदींच्या नावाला पसंती दिली. इथे राहुल गांधी २४.६५ टक्क्यांसह दुसऱ्या तर ममता बॅनर्जी ५.२३ टक्क्यांसह तिसऱ्या स्थानी होते. पश्चिम बंगालमध्ये राज्यात ममता बॅनर्जी यांची सत्ता असली तरी मोदींना तब्बल ४२.३७ टक्के पसंती या सर्व्हेमध्ये देण्यात आली आहे. तर ममता बॅनर्जींना २६.०८ टक्के लोकांनी पसंती दर्शवली. पश्चिम बंगालमध्ये राहुल गांधी तिसऱ्या स्थानी आहेत.

माजी क्रिकेटपटू व काँग्रेसचे नेते नवज्योतसिंग सिद्धू (Navjot Singh Sidhu) यांना ३४ वर्षांपूर्वीच्या प्रकरणात एका वर्षाच्या सक्तमजुरीची शिक्षा झाली आहे. न्यायालयानं शिक्षा सुनावल्यानंतर शुक्रवारी त्यांना कोठडीत पाठवण्यात आलं. कोठडीत पहिल्या रात्री सिद्धू यांनी जेवण घेतलं नाही, अशी माहिती समोर आली आहे.

पार्किंगच्या वादातून १९८८ साली सिद्धू व त्यांच्या मित्राचा काही लोकांशी वाद झाला होता. यावेळी सिद्धू यांनी केलेल्या मारहाणीत गुरुनाम सिंह नामक एका वृद्धाचा मृत्यू झाला होता. पुराव्याअभावी १९९९ मध्ये या प्रकरणातून सिद्धू यांना निर्दोष मुक्त करण्यात आलं होतं. मात्र, पीडिताच्या कुटुंबीयांनी या निर्णयाला आव्हान दिलं होतं. पुढं हे प्रकरण सर्वोच्च न्यायालयात पोहोचलं. तिथं सिद्धू यांना एका वर्षाची शिक्षा झाली आहे. शरण येण्यासाठी सिद्धू यांनी एक आठवड्याचा वेळ मागितला होता. मात्र, न्यायालयानं त्यास नकार दिल्यानंतर काल कपड्यांनी भरलेली एक बॅग घेऊन ते शरण गेले. नंतर त्यांची रवानगी न्यायालयीन कोठडीत करण्यात आली. 

सिद्धू यांना पटियाला येथील मध्यवर्ती कारागृहात ठेवण्यात आलं असून त्यांचा कैदी नंबर २४१३८३ आहे. त्यांना बराक क्रमांक १० मध्ये ठेवण्यात आलं आहे. त्यांच्या सोबत अन्य चार कैदी आहेत. शिरोमणी अकाली दलाचे नेते विक्रमसिंह मजिठिया देखील याच तुरुंगात आहेत. मात्र, ते वेगळ्या बराकमध्ये आहेत. 

तुरुंगात काल सिद्धू यांची पहिली रात्र होती. पहिल्या रात्री त्यांनी जेवण घेणं टाळलं. तुरुंग अधिकाऱ्यांनी जेवण न घेण्याचं कारण विचारलं असता मी आधीच जेवलो आहे, असं त्यांनी सांगितलं. त्यांनी काही औषधं मात्र घेतली, अशी माहिती एका अधिकाऱ्यानं 'हिंदुस्थान टाइम्स'ला दिली. सिद्धू यांच्या जेवणासाठी तुरुंगात कुठलीही विशेष व्यवस्था नाही. इतर कैद्यांचंच जेवण त्यांना दिलं जाणार आहे. वैद्यकीय तपासणीनंतर डॉक्टरांनी काही पथ्यपाणी सांगितल्यास तुरुंगाच्या कँटिनमधून त्यांना ते जेवण घेता येणार आहे, असंही एका अधिकाऱ्यानं सांगितलं.

सिद्धू यांना सक्तमजुरीची शिक्षा झाल्यानं तुरुंगात त्यांना नियमानुसार काम करावं लागणार आहे. त्यासाठी पहिले तीन महिने त्यांना प्रशिक्षण दिलं जाईल. नियमानुसार, कुशल कारागीर असलेल्या कैद्याला दिवसाला ६० रुपये आणि अकुशल कारागिराला दिवसाला ४० रुपये मिळतात. सिद्धू यांना त्यानुसारच कामाचा मोबदला मिळणार आहे.

मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंडुलकर याचा मुलगा अर्जुन आज आयपीएलमधला (IPL) आपला पहिला सामना खेळण्याची शक्यता आहे. आज मुंबई इंडियन्सचा (MI) यंदाच्या मोसमातील शेवटचा सामना आहे, दिल्ली कॅपिटल्सविरुद्धच्या (DC) या सामन्यात अर्जून खेळू शकतो. 

मुंबई इंडियन्साला या सीझनमध्ये १३ सामन्यात १० पराभव स्वीकारावे लागले आहेत, त्यामुळे त्यांचा संघ यापूर्वीच स्पर्धेतून बाहेर झाला आहे. मात्र, शनिवारी मुंबई इंडियन्सला दिल्ली कॅपिटल्सविरुद्ध या मोसमातला आपला शेवटचा सामना खेळायचा आहे आणि अर्जुन त्याच सामन्यातून पदार्पण करेल,  अशी पूर्ण शक्यता आहे. खुद्द मुंबई इंडियन्सचा कर्णधार रोहित शर्माने यापूर्वीच याबाबतचे संकेत दिले आहेत. “पुढच्या आयपीएल सीझनसाठी आम्हाला नवीन खेळाडूंची चाचपणी करायची आहे. यासाठी आम्ही काही नव्या खेळाडूंना खेळण्याची संधी देऊ शकतो”. असे रोहित हैदराबादविरुद्ध झालेल्या सामन्यावेळी म्हणाला होता.  रोहितच्या या क्तव्यावरून असे दिसते की, डावखुरा वेगवान गोलंदाज अर्जुनला या सामन्यात मुंबई इंडियन्सच्या प्लेइंग इलेव्हनमध्ये संधी मिळू शकते. अर्जुन कधी एकदाचा मुंबई इंडियन्सकडून खेळेल, याची चाहत्यांना गेल्या दोन वर्षांपासून उत्सुकता लागून राहिली आहे.

दरम्यान, अर्जुन तेंडुलकरला पाच वेळचा चॅम्पियन मुंबई इंडियन्सने गेल्या मोसमात 20 लाख रुपयांना विकत घेतले होते, पण त्याला एकही सामना खेळण्याची संधी मिळाली नाही. तसेच, या मोसमातही त्याच्यासोबत असेच घडले आहे. मात्र, शनिवारच्या सामन्यात अर्जुनला निश्चित आयपीएल पदार्पण करण्याची संधी मिळेल,  असे अर्जुनच्या पदार्पणाच्या प्रतिक्षेत असलेल्यांना वाटत आहे.

मुंबईच्या विजातच बंगळूरुचा फायदा-

यंदाच्या आयपीएलमध्ये बंगळूरुचे १४ सामन्यात १६ गुण आहेत. दिल्ली कॅपिटल्सचे १३ सामन्यात १४ गुण आहेत. बंगळुरु गुणतालिकेत चौथ्या क्रमांकावर आहे. तर दिल्ली सध्या पाचव्या क्रमांकावर आहे. आज दिल्लीचा विजय झाला तर त्यांचेही १६ गुण होतील पण नेट रनरेटच्या आधारावर दिल्ली चौथ्या स्थानावर झेप घेईल. असे झाले तर बंगळूरु पाचव्या स्थानावर घसरेल आणि स्पर्धेतून बाद होईल. त्यामुळे विराटच्या बंगळूरुला प्ले ऑफमध्ये पोहोचवण्यासाठी रोहित शर्माच्या मुंबई इंडियन्सला आज जिंकावे लागणार आहे.

How To Remove Blackheads: स्किनच्या पोर्स मध्ये तेल आणि घाण जमा झाल्यामुळे ब्लॅकहेड्सची समस्या वाढू लागते. ही अशी समस्या आहे, ज्यामुळे स्किनवर काळे छोटे छोटे डाग दिसू लागतात. आणि यामुळे तुमचे सौंदर्य फिके होते. ऑइली स्किन असणाऱ्या लोकांना पिंपल्य आणि ब्लॅकहेड्सची समस्या कॉमन आहे. यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी अनेक लोक विविध महागडे फेशियल करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की तुम्ही घरच्या घरी नॅचरल गोष्टींचा वापर करून यापासून सुटका मिळवू शकता. आज आम्ही असे काही फेस पॅक सांगत आहे, ज्यामुळे तुम्हाला ब्लॅकहेड्स पासून सुटका मिळवण्यात मदत करतील.

ब्लॅकहेड्समुळे पोर्सेस बंद होतात. त्यामुळे फेस पॅक लावण्यापूर्वी तुम्ही जर स्टीम घेतली तर पोर्स नरम आणि लूज होतात. ज्यामुळे फेस पॅकचा रिझल्ट देखील चांगला मिळतो आणि ब्लॅकहेड्स दूर होतात.

ब्लॅकहेड्स रिमूव्ह करण्यासाठी होममेड फेस मास्क (Homemade Face Mask For blackheads)

ओट्स फेस मास्कः डेड स्किन काढण्यासाठी ओट्स बराच फायदेशीर असते. हे बॅक्टेरिया आणि एक्स्ट्रा ऑइल देखील काढते. सर्व स्किन टाईपच्या लोकांसाठी ओट्स चांगला असतो. ब्लॅकहेड्स काढण्यासाठी तुम्ही ओट्सचा फेस मास्क बनवू शकता. यासाठी दोन चमचे ओट्स तीन टीस्पून दह्यासोबत मिक्स करा. नंतर हे पॅक ब्लॅकहेड्स असणाऱ्या जागी लावा. तुम्ही हे पूर्ण चेहऱ्याला सुद्धा लावू शकता. काही वेळानंतर थंड पाण्याने धुवून घ्या.

टोमॅटो फेस मास्कः टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए आणि सायट्रिक अॅसिड भरपूर प्रमाणात असते. टोमॅटोमधील अॅसिड एक्स्ट्रा तेल काढण्यासोबत स्किनला पोषण देते. ब्लॅकहेड्स काढण्यासाठी हा सर्वात सोपा पॅक आहे. हे बनवण्यासाठी एक टोमॅटो घ्या आणि ते मॅश करून घ्या. हा गर चेहऱ्यावर किंवा ब्लॅकहेड्सवर लावा. दोन मिनीट हलक्या हाताने मसाज करा. काही वेळ तसंच ठेवून नंतर थंड पाण्याने धुवून घ्या.

अंड्याचा फेस पॅकः अंड्याचा पांढरा भाग पोर्स टाइट करण्यात मदत करते. यात प्रोटीन आणि मिनरल्स असतात. हे बनवण्यासाठी एक अंड्यातील फक्त पांढरा भाग घ्या ते चेहऱ्यावर लावा. याचा एक लेयर वाळल्यानंतर दुसरा लेयर आणि नंतर असे तीन वेळा करा. याला कमीत कमी १५ मिनीट राहू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने धुवून घ्या.

दालचिनी फेस पॅकः दालचिनी आणि मध यातील अँटी बॅक्टेरियल गुण स्किनवरील पोर्स बंद होण्यापासून बचाव करतात. दालचिनी स्किनवर ड्राय होते, त्यामुळे यात थोडे मध मिक्स करा. चांगले ब्लेंड करा आणि ही पेस्टची एक पातळ लेयर ब्लॅकहेड्सवर लावा. याच्यावर कापसाची एक पट्टी ठेवा आणि हळू दाबा. १० ते १५ मिनीट असेच राहू द्या आणि नंतर कॉटन स्ट्रिप काढून घ्या. कोमट पाण्याने चेहरा धुवून घ्या.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

मान्सून अरबी समुद्रात आणि श्रीलंकेच्या किनारपट्टीजवळ काही अंतरावर दाखल झाला आहे. यंदा वेळेआधीच मान्सूनचे वारे सक्रीय झाले आहे. त्यामुळे येत्या दोन दिवसात मान्सून केरळमध्ये पोहचेल असा अंदाज व्यक्त केला जात आहे. तर महाराष्ट्रात कोकण किनारपट्टीवर मान्सून ५ जूनपर्यंत पोहोचेल असा अंदाज हवामान विभागाने व्यक्त केला आहे.

बंगालच्या उपसागरासह अरबी समुद्रातूनही किनारपट्टीच्या दिशेने बाष्पयुक्त वारे वाहत आहेत. याचाच परिणाम म्हणजे पश्चिम महाराष्ट्र, कोकण, मराठवाड्यात मान्सूनपूर्व पावसाने हजेरी लावली आहे. केरळमध्ये पावसाला जोरदार सुरुवात झाली असून अनेक ठिकाणी पूरस्थिती निर्माण झाली आहे. केरळवर मोठे ढग असून यामुळे अतिवृष्टीचा इशारा देण्यात आला आहे.

भारतीय हवामान विभागाने महाराष्ट्रात ५ जूनपासून मान्सून सुरु होईल असा अंदाज वर्तवला आहे. त्यानंतर १२ ते १५ जून या कालावधीत राज्यभरात मान्सूनची हजेरी लागण्याची शक्यता व्यक्त केली जात आहे. महाराष्ट्रात दरवर्षीप्रमाणेच मान्सून दाखल होईल असं भारतीय हवामान विभागाने दिली आहे.

गेल्या २४ तासात उमरग्यात ७५ मिलिमीटर इतक्या पावसाची नोंद झाली. तर कोल्हापुरात गारगोटी 14,आजरा 19, शिरोळ 21, गगनबावडा 5, कसबे डिग्रज 25, तर शिरूर अनंतपाळ २५,  माढा 1.3, मोहोळ 7 मिलिमीटर पाऊस पडला. याशिवाय कोकणात हलक्या सरी झाल्या.

महाराष्ट्रात गेल्या दोन दिवसांपासून अनेक भागात मुसळधार पाऊस सुरु असून यामुळे पीकांचे मोठे नुकसान झाले आहे. केळी, द्राक्ष, डाळिंबांच्या बागांना फटका बसला आहे. पंढरपूरमध्ये वादळी वाऱ्यामुळे द्राक्ष, बेदाण्यांचे शेड उद्ध्वस्त झाले आहे.

कोल्हापूर, पुणे, औरंगाबाद आणि मुंबई या शहरांमध्ये २९ मेपासून रंगणार ऑडिशन्सची फेरी रंगणार आहे. या करीता वयोगट असणार आहे १५ ते ३५. तुम्ही लवकरात लवकर रियाझ करायला सुरुवात करा कारण तुमचे सुरेल गाणं ऐकायला सगळेच आतुर आहेत. या ऑडिशनमधून निवडल्या जाणाऱ्या निवडक स्पर्धकांसोबत रंगणार आहे सुरांचं हे अद्वितीय पर्व.

या अनोख्या पर्वात सुरवीरांना मार्गदर्शन करतील कार्यक्रमाचे दोन लाडके परीक्षक अर्थात सुप्रसिध्द गायक, संगीतकार नि अष्टपैलू अदाकार अवधूत गुप्ते आणि शास्त्रीय गायकीची परंपरा लाभलेले राष्ट्रीय पुरस्कार विजेते गायक महेश काळे. संगीतक्षेत्रातले हे दोन मान्यवर कलावंत ‘सूर नवा ध्यास नवा’ च्या या पर्वातून शोध घेतील, महाराष्ट्राच्या नव्या सुरांचा.... महाराष्ट्राच्या नव्या सुरविराचा!! या सुरेल कार्यक्रमाचे सूत्रसंचालन करणार आहे सर्वांची लाडकी गुणी अभिनेत्री स्पृहा जोशी. तर सज्ज व्हा, सुरांच्या या नव्या कोऱ्या सुमधूर मैफलीसाठी... “सूर नवा ध्यास नवा- पर्व गाण्याचे, मराठी बाण्याचे”!!!

शहरांतील स्थळ आणि तारीख

-२९ मे रविवार (पुणे)

पी. जोग हायस्कूल, ५७, छत्रपती राजाराम महाराज पथ, मयूर कॉलनी, कोथरूड, पुणे

-३१ मे मंगळवार (औरंगाबाद)

देवगिरी महाविद्यालय, न्यू उस्मानपुरा, औरंगाबाद

-३ जून शुक्रवार (कोल्हापूर)

गायन समाज देवल क्लब, मंगळवार पेठ, कोल्हापूर

-५ जून रविवार (मुंबई) - साने गुरुजी विद्यालय ,

भिकोबा पाठारे मार्ग, कॅटरिंग कॉलेज जवळ, दादर (पश्चिम), मुंबई

भारताचा १६ वर्षांचा ग्रँडमास्टर आर प्रज्ञानानंद याने सलग दुसऱ्यांदा मॅग्नस कार्लसनला पराभूत केलं आहे. त्याने चेसेबल मास्टर्समध्ये मॅग्नस कार्लसनपेक्षा सरस कामगिरी करत विजय मिळवला. वर्षाच्या सुरुवातीला प्रज्ञानानंदने कार्लसनला हरवलं होतं. त्यानंतर तीन महिन्यात पुन्हा एकदा त्यानं कार्लसनपेक्षा चांगली कामगिरी करत सर्वांना आश्चर्याचा धक्का दिला.

चेसेबल मास्टर्स ही एक १६ खेळाडूंची ऑनलाइन रॅपिड चेस स्पर्धा आहे. यामध्ये कार्लसन आणि प्रज्ञानानंद यांच्यातील सामना अनिर्णित स्थितीत होता. मात्र कार्लसनकडून ४० वी चाल खेळताना मोठी चूक झाली. या चुकीचा फायदा प्रज्ञानानंदने उचलला आणि कार्लसनविरोधात विजय मिळवला.

वर्ल्ड चॅम्पियन कार्लसनविरोधात विजय मिळवल्यानंतर प्रज्ञानानंदने दिलेल्या प्रतिक्रियेची चर्चासुद्धा सोशल मीडियावर सुरु आहे. त्याच्या खेळासह प्रतिक्रियेचं कौतुकही होत आहे. कार्लसनच्या चुकीचा फायदा घेत प्रज्ञानानंद विजयी झाला. मात्र अशा पद्धतीने मला जिंकायचं नाहीय असं प्रज्ञानानंदने म्हटलं आहे.

चेसेबल मास्टर्स स्पर्धेत दुसऱ्या दिवशी कार्लसन १५ गुणांसह तिसऱ्या स्थानावर आहे तर प्रज्ञानानंद १२ गुणांसह पाचव्या स्थानी आहे. चीनच्या वेई यी १८ गुणांसह अव्वल स्तानावर असून दुसऱ्या स्थानी असलेल्या डेव्हिड अँटोनचे १५ गुण आहेत.

याआधी एयरथिंग्स मास्टरच्या ८ व्या फेरीत प्रज्ञानानंदाने कार्लसनला हरवलं होतं. या स्पर्धेत तो सर्वात लहान बुद्धीबळपटू होता. कार्लसनने तेव्हाही प्रज्ञानानंदासमोर अनेक चुका केल्या होत्या. शेवटी त्याला पराभवाचा धक्का बसला होता. त्याआधी कार्लसन आणि प्रज्ञानानंदा यांच्यात झालेल्या तीनही सामन्यात कार्लसनने विजय मिळवला होता. आतापर्यंत दोघांमध्ये सहा वेळा सामना झाला असून यात चार वेळा कार्लसन तर दोन वेळा प्रज्ञानानंद विजयी झाला आहे.

Expiry Date Of Men's Underwear : आपल्या दैनंदिन वापरासाठी लागणाऱ्या अनेक गोष्टींची किंवा वस्तूंची एक विशिष्ट एक्सपायरी डेट असते. जर वस्तूची एक्सपायरी डेस संपली असेल तर त्याला कुणीही खरेदी करत नाही. परंतु तुम्ही कधी विचार केलाय का की तुम्ही वापरत असलेल्या अंडर गारमेंट्सलाही एक्सपायरी डेट असेल, त्याचा आपल्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो, चला तर जाणून घेऊयात त्यामागचं सत्य. 

अंडर गारमेंट्सच्या बाबतीत एक्सपायरी डेटबद्दल आतापर्यंत कोणताही वैद्यकीय पुरावा सापडलेला नाही. परंतु जून्या अंडर गारमेंट्सचा वापर करणं मात्र आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीनं हितावह नसतं. त्यासाठी काय करायला हवं किंवा तज्ज्ञांची याबाबत काय मतं आहेत पाहूयात.

अंडर गारमेंट्स सैर झाल्यास तात्काळ बदलायला हवं...

कोणत्याही अंडर गारमेंट्सची विशिष्ट एक्सपायरी डेट नसते, परंतु ती सैल झाल्यास त्याला तात्काळ बदलायला हवं, असं एनवाययू स्कूल ऑफ मेडिसिनचे प्रोफेसर फिलिप टिएर्नो यांनी याबाबत एका बेबसाईटशी बोलताना सांगितलं आहे.

दरवर्षी नव्या अंडर गारमेंट्स वापरा...

शरीरातील, मांड्यातील किंवा प्रायव्हेट पार्टमध्ये विविध रोगांचं संक्रमण टाळण्यासाठी अंडरवियरचा स्वच्छ असणं फार गरजेचं असतं. त्यासाठी एक नवी अंडरवियर किमान सहा महिने वापरायला हवी. त्यानंतर दुसऱ्या नव्या अंडरवियरचा वापर करायला हवा, याशिवाय चांगल्या दर्जाच्या आणि चांगल्या कंपनीच्या अंडरवियरचा वापर करायला हवा.

अॅलर्जी आणि संसर्ग होण्याचा धोका...

आतापर्यंत अंडरवियरच्या वापरामुळं काही गंभीर आजार झाल्याचं कधीही आढळलेलं नाही. तरीदेखील खबरदारीचा उपाय म्हणून सतत स्वच्छ आणि नव्या अंडरवियरचा वापर करायला हवा. नाही तर व्यक्तीला संसर्गजन्य रोगांचं संक्रमण, अॅलर्जी किंवा इन्फेक्शन होण्याची शक्यता असते, असं देखील काही तज्ज्ञांनी याबाबत सांगितलं आहे.

त्वचेवर रॅशेस पडण्याचा असतो धोका...

जून्या अंडरवियरचा वापर केल्यामुळं ते सैल होऊन त्यात ओलावा निर्माण व्हायला लागतो. त्यानंतर त्यात बॅक्टेरियाचा संसर्ग होण्याचा धोका असतो, याशिवाय खराब अंडरवियर घातल्यानं शरीरावर पुरळ येण्याचीदेखील शक्यता असते, त्यासाठी उपाय म्हणून सातत्यानं स्वच्छ असलेल्या अंडरवियर घालायला हव्या. त्याचबरोबर एका विशिष्ट कालावधीनंतर नवीन अंडरवियर वापरायला हव्यात.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

Sexual Health Of Women In India : भारतात अजूनही सेक्सबद्दल उघडपणे बोललं जात नाही. अनेकदा हा विषय निघाल्यावर लोक त्याला टाळण्याचा प्रयत्न करतात. कुटुंब, सार्वजनिक ठिकाणं किंवा शिक्षणातल्या अभ्यासक्रमांमध्येही याबाबत फारसं बोललं जात नसल्यानं महिला आणि पुरुषांना याबाबत फारशी माहिती नसते, परंतु कामानिमित्त घरापासून दूर राहत असलेल्या किंवा स्थायिक झालेल्या महिलांची सेक्स लाईफ कशी असते, याबाबत तुम्ही कधी विचार केलाय का, नॅशनल फॅमिली हेल्थने जारी केलेल्या एका अहवालात याबाबत धक्कादायक माहिती समोर आली आहे.

काय सांगितलंय रिपोर्टमध्ये?

महिलांनी त्यांच्या पार्टनशरशिवाय घरातल्या इतर पुरुषांशी किंवा बाहेरच्या पुरुषांसोबत लैंगिक संबंध ठेवल्यास त्यांना एचआयव्हीचा संसर्ग होण्याचा धोका वाढत असतो. नॅशनल फॅमिली हेल्थनं केलेल्या या सर्वेक्षणात १५ ते ४९ या वयोगटातील महिलांना त्यांच्या सेक्स लाईफबद्दल प्रश्न विचारण्यात आले होते. त्यात ०.३ टक्के महिलांनी एकापेक्षा अधिक पुरुषांशी लैंगिक संबंध असल्याचं मान्य केलं आहे. याशिवाय ४ टक्के पुरुषांनी त्यांची पत्नी अथवा घरात राहणाऱ्या महिला जोडीदाराशिवाय इतर महिलांशी शारीरिक संबंध ठेवल्याचं सांगितलं.

घरापासून दूर राहणाऱ्या महिलांची स्थिती काय?

काही महिला या कामानिमित्त किंवा नोकरीसाठी घरापासून दूर राहत असतात, अशावेळी या महिला एकापेक्षा अधिक पुरुषांशी लैंगिक संबंध ठेवण्याची शक्यता असते, या संशोधनात हा कल सुशिक्षित आणि श्रीमंत भारतीय महिलांमध्ये जास्त दिसून आला. याशिवाय घरापासून दूर राहणाऱ्या महिला या महिन्यातून सरासरी सात दिवस सेक्ससाठी वेळ देत असल्याचंही या संशोधनातून समोर आलं आहे.

घराबाहेर राहिल्यामुळं महिलांच्या सेक्स लाईफवर काय प्रभाव पडतो?

जेव्हा महिला या घरापासून दूर राहत असतात, तेव्हा त्यांची सेक्स लाईफ पूर्णत: बदलत असते. घरातून बाहेर पडल्यावर महिला पुरुषांपेक्षा जास्त सेक्स करतात, जेव्हा महिला या घरापासून दूर असतात तेव्हा त्यांची लैंगिक भागीदारांची संख्या सरासरी १.७ च्या तुलनेत २.३ पर्यंत वाढल्याचं आढळलं. याशिवाय ५६ टक्के अविवाहित मुलींनी लग्नाआधी घराबाहेर राहत असल्यानं नियमित सेक्स करत असल्याचं सांगितलं. या तुलनेत जेव्हा पुरुष काही कामानिमित्त घराबाहेर असतात तेव्हा त्यांचं सेक्स करण्याचं प्रमाण हे ३२ टक्के इतकं आहे.

महिला आणि पुरुषांचे सेक्सबद्दलचे वेगवेगळे अनुभव...

महिला आणि पुरुषांचे सेक्स करण्याबद्दलचे अनुभव फार वेगवेगळे असतात. कारण महिला जेव्हा घराबाहेर असतात तेव्हा ते जास्त सेक्स करतात तर पुरुषांमध्ये याचं प्रमाण फार कमी आहे. पैसे देऊन लैंगिक संबंध ठेवण्याचं प्रमाण पुरुषांमध्ये ५३ टक्के आहे, तर महिलांमध्ये हे प्रमाण केवळ ३ टक्के असल्याचंही या संशोधनात सांगण्यात आलं आहे.

महिला का असतात इतक्या सेक्शुअली एक्टिव?

भारतीय समाज हा पुरुषसत्ताक समाज मानला जातो. त्यामुळं अनेक मुली आणि महिला या कमीत वयातच लैंगिक छळाच्या बळी ठरतात. भारतात ३ टक्के मुलींवर २२ व्या वर्षीच बलात्कार करण्यात येत असल्याची धक्कादायक माहितीही या सर्वेक्षणातून समोर आली आहे. याशिवाय याला भारतातील 'मुलं ही देवाघरची फुलं' ही श्रद्धाही कारणीभूत ठरत आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचं कारण म्हणजे भारतातील हवामान उष्ण आणि दमट असल्यानं देशातील मुली या लवकर वयात येत असल्यानं त्यांची सेक्सबद्दलची उत्सुकता वाढते.

समोर आलेल्या या सर्वेक्षणात पहिल्यांदा सेक्स करणाऱ्या अशिक्षित मुलीचं सरासरी वय १७.५ इतकं होतं. तर सुशिक्षित मुलींमध्ये हे प्रमाण २२.८ टक्के इतकं आहे. त्यामुळं आता समोर आलेल्या या रिपोर्टमध्ये भारतातल्या मुलींना या मुलांच्या तुलनेत सेक्सबद्दल अधिक रुची आणि जागरुक असल्याचं सांगण्यात आलं आहे.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

महाविकास आघाडी सरकारमधील मंत्री नवाब मलिक (Nawab Malik) यांचे कुख्यात डॉन दाऊद इब्राहिमशी संबंध असल्याचे सकृतदर्शनी पुरावे आहेत, असं निरीक्षण न्यायालयानं नोंदवल्यानंतर विरोधी पक्ष भाजप पुन्हा आक्रमक झाला आहे. भाजपचे माजी खासदार किरीट सोमय्या (Kirit Somaiya) यांनी याच मुद्द्यावरून मुख्यमंत्री उद्धव ठाकरे (Uddhav Thackeray) यांना लक्ष्य केलं आहे. ‘नवाब मलिक हे दाऊदचे एजंट आहेत. उद्धव ठाकरे यांना त्यांचे सर्व कारनामे माहीत होते, पण मुख्यमंत्रिपदासाठी ते गप्प आहेत,’ असा गंभीर आरोप सोमय्या यांनी केला आहे.

मुंबईत ते पत्रकारांशी बोलत होते. ‘महाविकास आघाडीचे नेते शरद पवार यांच्या दाऊदशी असलेल्या संबंधांबद्दल उद्धव ठाकरे यांचे वडील बाळासाहेब ठाकरे हे अनेकदा बोलले होते. आता मुख्यमंत्रिपदासाठी उद्धवजीही दाऊदचे मित्र झालेत का, असा प्रश्न सोमय्या यांनी केला. 'मुख्यमंत्रिपदासाठी उद्धव ठाकरे यांनी धर्म, संस्कृती व वडिलांचे विचार पणाला लावले, अशी टीकाही त्यांनी केली.

नवाब मलिक यांच्यावर राजकीय सूडबुद्धीनं कारवाई करण्यात आल्याचा महाविकास आघाडीचा दावा आहे. त्यामुळंच अटक झाल्यानंतरही मुख्यमंत्र्यांनी अद्याप त्यांचा राजीनामा घेतलेला नाही. त्यावरूनही सोमय्या यांनी मुख्यमंत्र्यांवर हल्ला चढवला. 'माझ्या एजंटला मंत्रिपदावरून काढलं तर तुमचं मुख्यमंत्रिपद जाईल अशी धमकी दाऊदनं त्यांना दिली असेल. म्हणूनच ते नवाब मलिक यांचा राजीनामा घेत नसतील, असंही सोमय्या म्हणाले.

नवाब मलिक हे सध्या मनी लाँड्रिंग प्रकरणी अटकेत आहेत. त्यांचे जामीन मिळवण्याचे सर्व प्रयत्न अपयशी ठरले आहेत. आता तर खुद्द न्यायालयानंच त्यांचे दाऊदशी संबंध असल्याचं निरीक्षण नोंदवलं आहे. त्यामुळं त्यांच्या अडचणी वाढल्या आहेत. 

Cricketer Virat Kohli Diet And Workout : आयपीएलच्या या संपूर्ण हंगामात भारताचा माजी कर्णधार आणि आरसीबीचा सलामीवीर विराट कोहलीचा फॉर्म गायब होता. काही सामन्यांत तर तो 'गोल्डन डक' चा शिकार ठरला होता. परंतु गुजरात टायटन्सविरोधातल्या सामन्यात त्यानं कमाल केली आहे. त्यात त्यानं ७३ धावांची निर्णायक खेळी करत आरसीबीच्या विजयाचा मार्ग सुकर केला. आता आरसीबी प्लेऑफमध्ये जाणार की नाही, हे आजच्या मुंबई आणि दिल्लीतील सामन्याच्या निकालावर ठरणार आहे.

परंतु विराट कोहली नेहमीच मैदानावर अॅक्टिव आणि चपळ दिसतो. त्याच्या चेहऱ्यावर कधीही थकवा आल्याचा भाव नसतो. क्रिकेमधील त्याच्या पदार्पणापासूनच त्यानं फिटनेस आणि डाएटवर फार लक्ष दिलेलं आहे. त्यामुळं त्याचा फिटनेस मंत्र काय आहे, जाणून घेऊयात.

विराट कोहली जिममध्ये गाळतोय घाम...

आगामी काळात T20 वर्ल्डकप लक्षात घेता विराट कोहलीनं त्यादृष्टीनं तयारी करण्यास सुरुवात केली आहे. कोहली नेहमीच जिममध्ये वर्कआऊट करण्यावर भर देत आलेला आहे. कोरोना महामारीमुळं लागलेल्या टाळेबंदीतही कोहलीनं त्याच्या घरात व्यायाम सुरू ठेवला होता. याशिवाय नेट प्रॅक्टिसच्या बाबतीही त्यानं कधीही आळस केलेला नाही. त्याच्या फिटनेसचे अनेक व्हिडिओज त्यानं ट्विटरच्या माध्यमातून शेयर केलेले आहेत.

मांसपेशी आणि पायांच्या व्यायामासाठी घेतो विशेष काळजी...

कोहली जीममध्ये स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइजही करतो, त्यामुळं त्याला धावा काढताना पळायला फारसा त्रास होत नाही. याशिवाय या व्यायामामुळे मांसपेशींना मजबूती मिळते व शरीराला वेग मिळतो, जे क्रिकेटच्या मैदानावर फार महत्त्वाचे असते.

कसा आहे विराट कोहलीचा आहार?

सातत्यानं कठोर व्यायामासह शरीराला चांगल्या आणि संतुलित आहाराचीही गरज असते, असं कोहली नेहमीच सांगत असतो. गौरव कपूरसोबतच्या एका मुलाखतीत त्यानं त्याच्या फिटनेसचा मंत्र सांगितला होता. त्यात त्यानं फॅटयुक्त पदार्थ खाणं कधीच बंद केल्याचं सांगितलं होतं. याशिवाय तो वजन मेंटेन करण्यासाठी पोहण्याचा पर्याय निवडत असल्याचं आणि शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी बेस्ट वाटर बेस्ट एक्सरसाइज करण्यावर भर देत असल्याचं सांगितलं होतं.

कोहली आपल्या आहारात प्रथिनांयुक्त अन्नपदार्थ खाण्याला प्राधान्य देत आलेला आहे. त्यात हिरव्या भाज्या, पालक, अंड, बदाम, डाळ आणि डोसाच्या समावेश आहे. कोहलीला चायनीज खायला प्रचंड आवडतं, याशिवाय कॉफी आणि प्रोटीन बार त्याचं फेव्हरेट आहे, परंतु तो हेल्दी खाण्यावर भर देत असतो.

जेव्हा कोहली देशांतर्गत क्रिकेट सामने खेळायचा तेव्हा त्याला दिल्लीतील छोले भटूरे खाणं प्रचंड आवडायचं, याशिवाय त्याला गुलाबजामून खाणंही आवडतं. परंतु जेव्हा त्यानं आंतरराष्ट्रीय क्रिकेट सामन्यांमध्ये भारताकडून खेळायला सुरुवात केली तेव्हा त्यानं त्याचा डाएट संपूर्णत: बदलला होता. परिणामी आज तो भारतीय संघातला सर्वात जास्त काळ फिट राहणारा बॅट्समन मानला जातो.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

छोट्या पडद्यावरील अतिशय लोकप्रिय आणि प्रेक्षकांना खळखळून हसायला लावणारा कार्यक्रम म्हणजे 'महाराष्ट्राची हास्य जत्रा.' या कार्यक्रमातील कलाकारांना तर प्रेक्षकांनी अक्षरश: डोक्यावर उचलून धरले आहे. अशातच आता हा कार्यक्रम प्रेक्षकांचा निरोप घेणार असल्याच्या चर्चा रंगल्या आहेत. सोनी मराठी वाहिनीचे कंटेट हेड अमित फाळके यांनी याबाबतची पोस्ट शेअर केली आहे. त्यामुळे या चर्चांना उधाण आले आहे.

अमित फाळके यांनी त्यांच्या इन्स्टाग्राम अकाऊंटवर 'महाराष्ट्राची हास्य जत्रा' कार्यक्रमातील फोटो शेअर केला आहे. या फोटोमध्ये ते सई ताम्हणकरसोबत दिसत आहेत. हा एक ब्लॅक अँड व्हाईट फोटो आहे. या फोटोमध्ये दोघांमध्ये काही तरी गंभीर संवाद सुरु असल्याचे दिसत आहे. हा फोटो शेअर करत त्यांनी, 'सीझन रॅप सून' असे कॅप्शन दिले आहे. त्यामुळे हास्य जत्रेचे हे पर्व लवकरच संपणार असल्याचे म्हटले जात आहे.

अमित यांची ही पोस्ट सध्या तुफान व्हायरल झाली आहे. अनेकांनी त्यावर कमेंट करत नाराजी व्यक्त केली आहे. ‘नाही’, ‘असे करु नका’, ‘असे करु नका सर’, अशा अनेक कमेंट पाहायला मिळत आहेत. पण खरच हा कार्यक्रम प्रेक्षकांचा निरोप घेणार का? याबाबत अधिकृत माहिती समोर आलेली नाही. पण अमित यांनी यापुढे केलेल्या पोस्टने अनेकांना त्यांची उत्तरे मिळाली आहेत.

या पाठोपाठ अमित फाळके यांनी आणखी एक नवी पोस्ट शेअर केली आहे. त्यात त्यांनी प्राजक्ता माळीसोबतचा हसरा फोटो शेअर केला आहे. याला कॅप्शन देताना त्यांनी ‘न्यू सीझन सून…’ म्हणजे ‘नवे पर्व लवकरच’ असे म्हटले आहे. त्यामुळे चाहत्यांसाठी हा सुखद धक्काच आहे.

असे म्‍हणतात की, आपण आपल्‍या कम्‍फर्ट झोनमधून बाहेर पडलो की आपोआप बदल सुरू होतो आणि हीच बाब सिरीज 'निर्मल पाठक की घरवापसी' घेऊन येत आहे. बिहारमधील लहान नगराच्‍या पार्श्‍वभूमीवर आधारित सोनीलिव्‍हवरील आगामी सिरीज 'निर्मल पाठक की घरवापसी' स्‍पेशल ड्रामा आहे, जो हृदयस्‍पर्शी मनोरंजनाच्‍या माध्‍यमातून प्रेक्षकांना वास्‍तविकतेची जाणीव करून देतो. वैभव तत्‍ववादीने साकारलेली भूमिका निर्मल पाठक हा तरूण आहे, जो २४ वर्षांनंतर त्‍याच्‍या मूळगावी परतला आहे आणि त्‍याची कथा त्‍याचे मूळ शोधण्‍याच्‍या प्रवासाच्‍या अवतीभोवती फिरते. वैभव तत्‍ववादीप्रमाणेच निर्मल पाठक लाजाळू व संकुचित वृत्तीचा आहे आणि याच बाबीमुळे त्‍याला सहजपणे भूमिकेमध्‍ये सामावून जाता आले.

'निर्मल पाठक की घरवापसी'च्‍या संकल्‍पनेबाबत सांगताना वैभव म्‍हणाला, ''सिरीज आपल्‍या समाजाबाबत बरेच काही सांगते आणि मला या सिरीजचा भाग होण्‍याचा आनंद होत आहे. ही आपले मूळ शोधणा-या मुलाची कथा आहे. सिरीजच्‍या नावाशी संलग्‍न भूमिकेचे नाव असण्‍याची भावना नेहमीच खूप खास असते.''

आपल्‍या भूमिकेबाबत सांगताना तो म्‍हणाला, ''मी वास्‍तविक जीवनात निर्मल पाठकसारखाच आहे. पटकथा वाचल्‍यानंतर मला समजले की, तो माझ्यासारखाच लाजाळू आहे. तो कमी बोलणारा आहे आणि याच गोष्‍टीशी मी सहजरित्‍या संलग्‍न होऊ शकतो.''

नरेन कुमार हे 'निर्मल पाठक की घरवापसी'चे शो रनर आहेत. या सिरीजचे लेखन राहुल पांडे यांनी केले असून दिग्‍दर्शन राहुल पांडे व सतिश नायर यांनी केले आहे. कायरा कुमार क्रिएशन्‍स निर्मित या सिरीजचे निर्माते नरेन कुमार व महेश कोराडे आहेत. या सिरीजमध्‍ये वैभव तत्‍ववादी, अल्‍का आमिन, विनीत कुमार, पंकज झा, आकाश मखिजा, कुमार सौरभ, गरिमा श्रीवास्‍तव आणि इशिता गांगुली हे कलाकार आहेत. सिरीज सुरू होत आहे २७ मे पासून सोनीलिव्‍हवर.

महाविकास आघाडी (Maha Vikas Aghadi) सरकारमध्ये एकत्र असलेले शिवसेना, काँग्रेस व राष्ट्रवादी हे पक्ष अधूनमधून परस्परांवर टीका-टिप्पणी करत असतात. मात्र, इतर पक्षांच्या अंतर्गत बाबींवर बोलणं टाळलं जातं. शिवसेनेनं मात्र पुन्हा एकदा काँग्रेसच्या अवस्थेवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केलं आहे. त्यामुळं या दोन्ही पक्षामध्ये वाद रंगण्याची शक्यता आहे.

गेल्या काही वर्षांपासून कमकुवत झालेल्या काँग्रेसला उभारी देण्यासाठी उदयपूर इथं नुकतंच चिंतन शिबीर पार पडलं. हे शिबीर होत असतानाच पंजाबमध्ये सुनील जाखड व गुजरातमध्ये हार्दिक पटेल या दोन मोठ्या नेत्यांनी काँग्रेसला सोडचिठ्ठी दिली. हाच धागा पकडून शिवसेनेनं 'सामना'च्या अग्रलेखातून (Saamana Editorial on Congress) काँग्रेसच्या अवस्थेबद्दल चिंता व्यक्त केली आहे. नेते सोडून जात असल्याबद्दल शिवसेनेनं अप्रत्यक्षपणे राहुल गांधी यांना जबाबदार धरलं आहे. त्यासाठी काँग्रेस सोडणाऱ्या नेत्यांच्या वक्तव्यांचा आधार घेतला आहे. 

‘राहुल गांधी यांनी काँग्रेसच्या चिंतन शिबिरात अनेक प्रश्न अधांतरी सोडले. त्याच कारणास्तव राज्या-राज्यांतील अनेक नेते काँग्रेस सोडताना दिसत आहेत,’ असं शिवसेनेनं म्हटलं आहे. 'मोदी व त्यांचा पक्ष वेगळ्या पद्धतीनं २०२४ ची करीत असताना काँग्रेसमधील 'गळती' हंगाम सुरूच आहे आणि त्या पक्षाची अवस्था आभाळ फाटल्यासारखी झाली आहे. संसदीय लोकशाहीसाठी हे चित्र बरं नाही. जाखड, हार्दिक यांच्यानंतरही ठिगळे वाढतच जाण्याची भीती आहे. ही भोके शिवणार कशी?,' असा सवाल शिवसेनेनं केला आहे.

‘तरुणांना काँग्रेस पक्षात आपलं भविष्य दिसत नसेल तर कसं होणार? आज काँग्रेसला पूर्णवेळ अध्यक्ष नाही व उदयपूरच्या चिंतन शिबिरात त्यावर चर्चा झाली, पण नेतृत्वाचा प्रश्न अधांतरी ठेवून चिंतन शिबीर संपवलं गेलं. ज्या राज्यांत आता निवडणुका आहेत, त्या राज्यांत जनसंपर्क असलेल्या नेत्यांना तरी काँग्रेसनं सांभाळलं पाहिजे. काँग्रेसनं देशभर ६५०० पूर्णवेळ कार्यकर्ते नियुक्त करण्याचा निर्णय घेतला, पण उत्तर प्रदेश, बिहारसारख्या राज्यांना प्रदेशाध्यक्ष नाहीत. या दोन मोठ्या राज्यांच्या नेतृत्वाशिवाय उदयपूरचे चिंतन शिबीर झाले,’ याबद्दलही शिवसेनेनं खंत व्यक्त केली आहे.

Massage The Soles Feet : सध्याच्या काळात अनेक लोकांना दिवसा शारीरिक कामं करावी लागतात. त्यामुळं त्यांचे पायही थकत असतात, परंतु व्यक्तीला अशा वेळेस काम महत्त्वाचं असल्यानं पायांकडं कुणीही लक्ष देत नाही. पायांकडं लक्ष देणं किंवा पाय सुंदर ठेवणं म्हणजे त्याची काळजी घेणं नाही तर त्यासाठी सातत्यानं पायांची मालिश करत राहणं म्हणजे पायांची काळजी घेणं होय. पायांची काळजी घेतली नाही तर व्यक्तीला अनेक गंभीर आजार होण्याची शक्यता असते. याशिवाय पायांच्या तळव्याची सातत्यानं मालिश केल्यास त्यामुळं व्यक्तीला अनेक समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.

पायांच्या तळव्याची मालिश केल्याचे काय आहेत आरोग्यदायी फायदे?

अनेक लोकांना बदलत्या जीवनशैलीमुळं आणि असंतुलित आहारामुळं वाढत्या रक्तदाबाच्या समस्येचा सामना करावा लागत असतो. त्यामुळं या समस्येनं ग्रस्त असणाऱ्या लोकांनी रात्री झोपण्यापूर्वी पायांची मालिश करायला हवी. त्यामुळं रक्तदाब नियंत्रित राहण्यास मदत होते. याशिवाय हार्ट अटॅकचा धोका कमी होऊन रक्तप्रवाह सुरळीत होण्यास मदत होते.

पायांची सूज कमी होण्यास होते मदत...

जेव्हा महिला या गरोदर असतात तेव्हा त्यांच्या पायांना सूज येण्याची शक्यता असते. अशा वेळेस महिलांच्या पायांची टाच आणि घोटे दुखायला लागतात. त्यासाठी पायांच्या तळव्याची मालिश केल्यास त्यामुळं पायांची सूज कमी होण्यास मदत होते.

मासिक पाळीचा त्रास कमी होतो...

मासिक पाळीच्या काळात महिलांना अनेक प्रकारच्या त्रासांना सामोरं जावं लागत असतं. त्यात मासिक पाळीमुळं मूड स्विंग होणं, पोट दुखणं, भीती वाटणं, झोप न येणं किंवा डोकेदुखीची समस्या महिलांना उद्भवत असतात, त्यामुळं अशा वेळेस पायांची मालिश केल्यास या समस्या कमी होण्यास मदत होते. याशिवाय मासिक पाळीच्या काळात वेदना कमी होतात.

त्याचबरोबर ज्या लोकांना सतत घाम येण्याची किंवा चक्कर येण्याची समस्या असते, त्या लोकांनाही पायांची मालिश केल्यानं आराम मिळू शकतो. त्यासाठी दररोज संध्याकाळी किंवा सकाळी नियमितपणे पायांची मालिश करायला हवी.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

भारतीय क्रिकेट संघाचे माजी कर्णधार सुनिल गावस्कर यांनी क्रिकेटपटू हेटमायर याच्या पत्नीबाबत केलेल्या कमेंटमुळे वाद निर्माण झाला आहे. आता त्यांना गावस्कर यांना आयपीएलच्या कमेंट्री पॅनेलमध्यून हटवण्याची मागणी केली जात आहे. सुनिल गावस्कर यांनी राजस्थान रॉयल्सचा फलंदाज शिम्रॉन हेटमायरच्या पत्नीबद्दल कमेंट केली होती. यावरून त्यांच्यावर टीका केली जात आहे. वादग्रस्त वक्तव्यामुळे गावसकर यांना आता टीकाकारांचा सामना करावा लागत आहे.

आयपीएलमध्ये शुक्रवारी राजस्थानचा चेन्नईविरुद्ध सामना झाला. या सामन्यात चेन्नईने प्रथम फलंदाजी करत ६ बाद १५० धावा केल्या होत्या. त्यानतंर प्रत्युत्तरादाखल खेळण्यासाठी मैदानात उतरलेल्या राजस्थानची सुरुवात चांगली झाली. मात्र नंतर संघ अडचणीत सापडला होता. त्यावेळी वेस्ट इंडिजचा स्फोटक फलंदाज शिम्रॉन हेटमायर फलंदाजीसाठी मैदानावर आला. हेटमायर खेळपट्टीवर येताच गावस्कर यांनी केलेल्या कमेंटमुळे वाद निर्माण झालाय.

हेटमायरच्या पत्नीने नुकताच पहिल्या बाळाला जन्म दिला. यामुळे काही सामन्यासाठी तो राजस्थानच्या संघासाठी उपलब्ध नव्हता. मात्र, चेन्नईविरुद्धच्या सामन्यात तो पुन्हा संघात परतला. जेव्हा तो मैदानावर उतरला तेव्हा सुनील गावस्कर कमेंट्री करत होते. तो मैदानात उतरताच ते म्हणाले की, "शिम्रॉन हेटमायरच्या पत्नीने ‘डिलिव्हर’ केलं आहे, आता हेटमायर राजस्थानसाठी 'डिलिव्हर' करेल का?"

गावस्कर यांच्या या कमेंटनंतर सोशल मीडियावरून त्यांना ट्रोल करण्यात येत आहे. काही चाहत्यांनी गावस्कर यांना कमेंट्री पॅनेलमधून हटवण्याची मागणी केली आहे. हेटमायरला चेन्नईविरुद्धच्या सामन्यात फारशी फटकेबाजी करता आली नाही. तो फक्त ७ चेंडूत ६ धावा करून बाद झाला. प्रशांत सोळंकीच्या चेंडूवर तो झेलबाद झाला. याआधी सुनील गावस्कर आय़पीएल २०२० मध्ये विराट कोहली आणि अनुष्का शर्मा यांच्याबद्दल केलेल्या कमेंटमुळे वादात अडकले होते.

कलाकार हे नेहमीच त्यांच्या ग्लॅमरस लूक आणि हटके अंदाजासाठी ओळखले जातात. ते डिनर डेटला जाताना किंवा घराबाहेर पडताना नेहमीच ग्लॅमरस अंदाजात दिसतात. पण कधी कधी काही कलाकार अतरंगी रुपात देखील दिसतात. नुकताच एक अभिनेत्री अंतर्वस्त्र परिधान करुन शॉपिंगला गेली होती. तिचे शॉपिंगचे फोटो सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहेत.

या अभिनेत्रीचे नाव जूलिया फॉक्स आहे. ती एक इटालियन-अमेरिकन मॉडेल असून एक अभिनेत्री आहे. सध्या जूलिया ही चर्चेत आहे. कारण जूलिया केवळ अंतर्वस्त्र परिधान करुन शॉपिंगला गेली होती. तिचे हे फोटो सोशल मीडियावर तुफान व्हायरल झाले असून चर्चेत आहेत.

जूलियाने काळ्या रंगाचे अंतर्वस्त्र परिधान केले होते. त्यावर तिने लांब डेनिम जॅकेट परिधान केले होते. तिच्या हातात असलेली बॅग देखील थोडी हटके आहे. पाहणाऱ्यांसाठी हा थोडा हटके लूक असला तरी जूलियाने अगदी सहज तो कॅरी केला होता. तिने स्वत: या लूकमधील फोटो तिच्या इन्स्टाग्राम अकाऊंटवर शेअर केले आहेत.

राज्याचे अल्पसंख्यांक मंत्री नवाब मलिक हे सध्या अटकेत असून त्यांच्या अडचणी आणखी वाढण्याची शक्यता आहे. नवाब मलिक यांचे डी गँगशी संबंध असल्याचं निरीक्षण न्यायालयाने नोंदवलं असल्याची माहिती समोर येत आहे. नवाब मलिक यांच्याविरोधात ईडीने न्यायालयात आरोपपत्र दाखल केलं होतं. गोवावाला कंपाउंडसाठी मलिक यांनी कट रचल्याचं ईडीने म्हटलं आहे. तसंच नवाब मलिक आणि हसीना पारकर यांच्यात अनेक बैठका झाल्याचं आणि मनी लाँड्रिंग केल्याचं निरीक्षण न्यायालयाने नोंदवलं आहे.

ईडीने नवाब मलिक यांच्यावर आरोप करताना त्यांनी हसीना पारकार, सरदार शाहवली खान यांच्यासोबत बैठका घेतल्याच म्हटलं आहे. तसंच मलिक हे हसीना पारकर, सलीम पटेल, सरदार शहावली खान याच्या संपर्कात होते. डी गँगशी संबंध ठेवूनच मलिक यांनी गोवावाला कंपाऊंडची जागा मिळवल्याचा आरोप करण्यात आला आहे.

आरोपपत्रात काय?

मलिक यांचा दाऊदच्या लोकांशी संबंध असल्या सकृतदर्शनी पुरावा असल्याचं आरोपपत्रात म्हटलं आहे. गोवावाला कंपाऊंडच्या जागेसंदर्भात मलिक यांनी डी गँगशी संबंधित लोकांसोबत बैठकाही घेतल्या. ही जागा मिळवण्यासाठी मलिक यांनी गुन्हेगारी कट रचल्याचा आरोपही कऱण्यात आला आहे. नवाब मलिक यांच्याविरोधात मनी लाँड्रिंगचे पुरावे आढळल्याचा दावा ईडीने केला असून गोवावाला कंपाउंड हे मुनिरा प्लंबर आणि तिच्या कुटुंबियांच्या मालकीचं असल्याचं म्हटलं आहे. हसीना पारकरने फसवणूक करून मलिक यांच्यासाठी या मालमत्तेचे हक्क मिळवल्याचं ईडीने आरोपपत्रात म्हटलं आहे.

दरम्यान, नवाब मलिक यांना अटक केल्यानंतर विरोधकांकडून त्यांच्या राजीनाम्याची सातत्याने मागमी होत आहे. नवाब मलिक यांचा दाऊदशी संबंध असल्याचं भाजप नेते सातत्यानं आरोप करत आलेत. तर भाजपच्या सांगण्यावरून ही कारवाई सूडबुद्धीने केली जात असल्याचा आरोप महाविकास आघाडीच्या नेत्यांनी केला आहे. अनिल देशमुख यांच्यानंतर मंत्री नवाब मलिक हेसुद्धा तुरुंगात गेल्यानंतर महाविकास आघाडी सरकारला भाजपकडून घेरण्याचा प्रयत्न केला जातोय.