International Day of Happiness : ‘ही’ एक गोष्ट आहे आनंदी राहण्याचा पासवर्ड

Password of Happiness: असं म्हणतात की हसरा चेहरा हा जगातील सर्वात सुंदर चेहरा असतो, मग तो दिसायला काहीही असो. हसऱ्या चेहऱ्याचा प्रकाश वेगळाच. हसण्याने आयुष्यातील सर्व प्रश्न सुटतात आणि आयुष्य मोकळेपणाने जगण्याची नवी ऊर्जा मिळते. पण या धावपळीच्या जीवनात आपण खूप तणाव, दडपण आणि द्वेषात जगतो, आपण अनेकदा हसायला विसरतो. आयुष्यात हसणे आणि हसणे किती महत्वाचे आहे हे आपण विसरतो. हे हास्य चेहऱ्यावर पुन्हा सजवण्यासाठी आणि आयुष्य सुंदर करण्यासाठी दरवर्षी २० मार्च रोजी 'आंतरराष्ट्रीय आनंद दिन' साजरा केला जातो. जीवनातील आनंदाचे महत्त्व दर्शविणे हा या विशेष दिवसाचा उद्देश आहे.

आनंदाचा आंतरराष्ट्रीय दिवस

आंतरराष्ट्रीय आनंद दिन सांगतो की देश किंवा अर्थव्यवस्थेचा विकास होण्यासाठी केवळ जीडीपीच नाही तर आनंदाचीही तितकीच गरज असते. १२ जुलै २०१२ रोजी, संयुक्त राष्ट्र महासभेने जगभरातील लोकांच्या जीवनात आनंद आणि आरोग्य हे महत्त्वाचे ध्येय बनवण्यासाठी आणि जीवनातील आनंदाचे महत्त्व जाणून घेण्यासाठी २० मार्च हा आंतरराष्ट्रीय आनंद दिन म्हणून घोषित केला.

International Happiness Day: रोजच्या या ५ आवश्यक गोष्टी वाढूव शकतात तुमचा हॅपीनेस इंडेक्स

आनंद किती महत्वाचा आहे?

आनंद मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत, परंतु सर्वात महत्वाची गोष्ट जी आपण लक्षात ठेवली पाहिजे ती म्हणजे आपण ज्या उद्दिष्टे आणि ध्येयांसाठी जगत आहोत त्यात आनंदाचे स्थान काय आहे हे आपण ठरवले पाहिजे. आपल्या मूल्यव्यवस्थेतील आनंदाचे स्थान विचारात घेणे देखील आवश्यक आहे. शेवटी, आपल्याला किती प्रमाणात आनंद मिळवायचा आहे आणि आपण त्यासाठी काय गमावण्यास तयार आहोत.

Happy Birthday Wishes: प्रियजनांना 'या' वाढदिवसाच्या मेसेजसह द्या शुभेच्छा!

विविध उपाय

सुख आणि शांती हा मानवाच्या अंतिम ध्येयांमध्ये समाविष्ट आहे यात शंका नाही. पण हे साध्य करण्यासाठी डॉक्टर, मानसोपचारतज्ञ, आध्यात्मिक आणि धार्मिक शिक्षक आपण काय करू शकतो, त्यापेक्षा आपण काय करावे यासंबंधी अनेक मार्ग सुचवतात. यावर अनेक प्रकारचे वैज्ञानिक संशोधनही झाले आहे.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून ‘हिंदुस्तान टाइम्स मराठी’ याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)