नवरात्री उपवासासाठी झटपट बनवा चटपटीत भेळ, बराच काळ लागणार नाही भूक

Falahari Bhel Recipe: नवरात्री दरम्यान बरेच लोक देवीला प्रसन्न करण्यासाठी संपूर्ण ९ दिवस उपवास करतात. उपवासाच्या वेळी मातेचे उपासक भूक शांत ठेवण्यासाठी आणि शरीरात ऊर्जा टिकवून ठेवण्यासाठी विविध प्रकारच्या फराळाच्या पदार्थांचा आहारात समावेश करतात. अशा वेळी सारखे तेच ते पदार्थ खाण्याचा कंटाळा येत असेल, तर चटपट फराळी भेळ रेसिपी ट्राय करा.

Banana Drink: नवरात्रीच्या उपवासात सकाळीच प्या केळीचे हे ड्रिंक, दीर्घ काळपर्यंत लागणार नाही भूक

फराळी भेळ बनवण्यासाठी साहित्य

- अर्धी वाटी साबुदाणा

- उकडलेला बटाटा

- लाल तिखट

- शेंगदाणे

- काजू

- चिरलेली कोथिंबीर

- तूप

- सैंधव मीठ

- लिंबाचा रस

Chaitra Navratri: उपवासात वारंवार भूक लागते? खा या दोन हेल्दी गोष्टी, मिळेल एनर्जी

फराळी भेळ बनवण्याची पद्धत

फलाहारी भेळ बनवण्यासाठी प्रथम साबुदाणा पाण्याने धुवून रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवावा. यानंतर उकडलेले बटाटे कापल्यानंतर, शेंगदाणे आणि काजू हलके लाल होईपर्यंत भाजून घ्या. आता कढईत तूप गरम करून त्यात साबुदाणा शिजवून मऊ होईपर्यंत भाजून घ्या. यानंतर ते एका भांड्यात काढून त्यात उकडलेले बटाटे, बारीक चिरलेली हिरवी कोथिंबीर, लिंबाचा रस, शेंगदाणे, सैंधव मीठ आणि लाल तिखट घालून चांगले मिक्स करा. तुमची चविष्ट आणि चटपटीत फलाहारी भेळ तयार आहे.