logo
मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Self Care Tips : स्वतःची काळजी स्वतःच घेणे आहे महत्त्वाचे!

Self Care Tips : स्वतःची काळजी स्वतःच घेणे आहे महत्त्वाचे!

Mar 31, 2023, 09:35 PMIST

Tejashree Tanaji Gaikwad

Self Care Importance: सेल्फ केअर ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे जी आपण जीवनात समाविष्ट केली पाहिजे. स्वत:ची काळजी घेणे हा नित्यक्रमाचा भाग असायलाच हवा.

  • Self Care Importance: सेल्फ केअर ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे जी आपण जीवनात समाविष्ट केली पाहिजे. स्वत:ची काळजी घेणे हा नित्यक्रमाचा भाग असायलाच हवा.
स्वत: ची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आपल्याशी संबंधित असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला लक्ष द्या. नेहमी स्वतःला सगळ्यांच्या आधी ठेवा.
(1 / 6)
स्वत: ची काळजी घेणे आवश्यक आहे. आपल्याशी संबंधित असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला लक्ष द्या. नेहमी स्वतःला सगळ्यांच्या आधी ठेवा.(Unsplash)
प्रथम आपण स्वतःवर प्रेम करणे महत्वाचे आहे. 
(2 / 6)
प्रथम आपण स्वतःवर प्रेम करणे महत्वाचे आहे. (Unsplash)
पौष्टिक अन्न खाण्यापासून ते नियमित व्यायाम करण्यापर्यंत, आपण आपल्या शारीरिक आरोग्याची काळजी घेणे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे.
(3 / 6)
पौष्टिक अन्न खाण्यापासून ते नियमित व्यायाम करण्यापर्यंत, आपण आपल्या शारीरिक आरोग्याची काळजी घेणे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे.(Unsplash)
स्वतःला जाणून घेणे, सजगतेचा सराव करणे, वर्तमानात राहणे... या सगळ्या गोष्टी आनंदी आणि निरोगी मूडमध्ये राहण्यास मदत देतील. 
(4 / 6)
स्वतःला जाणून घेणे, सजगतेचा सराव करणे, वर्तमानात राहणे... या सगळ्या गोष्टी आनंदी आणि निरोगी मूडमध्ये राहण्यास मदत देतील. (Unsplash)
एखादा छंद असणे किंवा आपल्याला आनंद वाटत असलेल्या ऍक्टिव्हिटी गुंतणे फार गरजेचे आहे. आनंदी राहणे तुम्हाला स्वतःवर प्रेम करण्यास मदत करते.
(5 / 6)
एखादा छंद असणे किंवा आपल्याला आनंद वाटत असलेल्या ऍक्टिव्हिटी गुंतणे फार गरजेचे आहे. आनंदी राहणे तुम्हाला स्वतःवर प्रेम करण्यास मदत करते.(Unsplash)
समविचारी लोकांशी सामाजिक संबंध ठेवणे. हे निरोगी आणि आनंदी राहण्यास मदत करते.
(6 / 6)
समविचारी लोकांशी सामाजिक संबंध ठेवणे. हे निरोगी आणि आनंदी राहण्यास मदत करते.(Unsplash)

    शेअर करा