Chia Seeds Skin Benefits: चियाच्या बियांनी बनवा स्क्रब! त्वचेवर येईल चमक

त्वचेच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी तुम्ही चिया बियांचा वापर करू शकता. वास्तविक, चिया सीड्समध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड, फायबर आणि झिंक यांसारखे अनेक घटक असतात, जे त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासोबतच ती स्वच्छ करण्यास मदत करतात. पण, आज आम्ही तुमच्या चिया बियापासून स्क्रब बनवण्याबद्दल बोलणार आहोत जे त्वचेसाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. कसे ते जाणून घ्या.

चिया बिया चेहऱ्यावर रोज लावता येतात का?

चिया बिया चेहऱ्यावर रोज लावता येतात का, हा प्रश्न अनेकजण विचारतात. अशा परिस्थितीत लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट म्हणजे या बिया चेहऱ्याच्या पीएचशी छेडछाड करत नाहीत, त्यामुळे तुम्ही चेहऱ्यासाठी रोज वापरू शकता. तसेच, या बिया चेहऱ्यासाठी तिखट नसतात, त्यामुळे त्वचेसाठी त्याचा वापर अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरतो.

चिया बियाणे स्क्रब कसा बनवायचा?

चिया बियाणे स्क्रब बनवण्यासाठी प्रथम ते बारीक करून घ्या. आता त्यात गुलाबजल मिसळा. आता हे चेहऱ्यावर लावा, हलक्या हातांनी मसाज करा आणि त्वचेवर काही वेळ असेच राहू द्या. नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

चिया सीड्सचे फायदे

चिया बियांचे त्वचेसाठी अनेक फायदे आहेत. चिया बियांमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे मुरुमे कमी करण्यास मदत करते. तसेच, त्याचे झिंक त्वचेतील कोलेजन वाढवते. याशिवाय, ते त्वचेला हायड्रेट करण्यास तसेच आतून चमकदार बनविण्यास मदत करते. तर, या सर्व कारणांसाठी चिया बिया त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून ‘हिंदुस्तान टाइम्स मराठी’ याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)