झोपतानाही केसांची काळजी घेणे आहे गरजेची, या हेअर केअर टिप्स ठरतील उपयुक्त

Night Hair Care Tips : केसांना कलरिंग आणि केमिकल बेस्ड हेअर ट्रीटमेंट्सच तुमच्या केसांना नुकसान पोहोचवू शकतात असे तुम्हाला वाटते का? खरं तर हेअर केअर मध्ये कोणत्याही प्रकारची निष्काळजीपणा तुमच्या केसांना खराब करू शकते. यामध्ये तुमच्या झोपण्याच्या सवयींचाही समावेश होतो. म्हणूनच केस तुटणे आणि गळणे टाळण्यासाठी नाइट हेअर केअरच्या काही टिप्स फॉलो करणे महत्वाचे आहे. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की रात्री झोपतानाही तुमचे केस खराब होऊ शकतात! झोपायच्या आधी तुम्ही जशी तुमच्या त्वचेची काळजी घेतो, त्याचप्रमाणे रात्रीच्या वेळी केसांची निगा राखणे देखील आवश्यक आहे.

रात्रीच्या वेळी केस तुटणे आणि गळणे टाळण्यासाठी फॉलो करा या हेअर केअर टिप्स

त्वचारोगतज्ञ डॉ. राम्या गरलापतीने यांनी एका इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये हेअर केअरच्या या काही टिप्स शेअर केल्या आहेत. त्या सुचवतात की झोपण्यापूर्वी केस हाताळण्यासाठी या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

१. ओल्या केसांनी झोपू नका

यामुळे केसांचे नुकसान होऊ शकते. कारण ओले केस नाजूक आणि तुटण्याची शक्यता असते. जेव्हा आपले केस ओले असतात तेव्हा आपले केस कूप सर्वात असुरक्षित असतात. जेव्हा तुम्ही ओल्या केसांनी झोपता तेव्हा पाणी आणि नैसर्गिक तेल उशीमध्ये शोषले जाते, ज्यामुळे तुमचे केस कोरडे आणि निर्जीव दिसतात आणि हायड्रेशनची कमतरता असते. यामुळे तुमचे केस नाजूक बनतात आणि गळू शकतात किंवा कोरडे आणि गुंतागुंतीचे होऊ शकतात.

तसेच यामुळे फंगल इंफेक्शन होण्याची शक्यता अधिक असते. कारण ओले केस आणि ओलसर उशी यांच्यामध्ये निर्माण झालेले ओलसर उबदार वातावरण हे यीस्टचे प्रजनन ग्राउंड असू शकते, जे कोंडाशी संबंधित आहे. परिणामी तुम्हाला स्काल्प फंगस इन्फेक्शन होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे कोरड्या केसांनी झोपणे चांगले असते.

२. केसांची सैल वेणी करा

तुम्हाला कदाचित याची जाणीव नसेल, पण झोपताना सामान्य टॉसिंग आणि वळणे तुमचे केस ओढतात आणि ते तुटू शकतात. जेव्हा तुमचे केस वेणीत असतात तेव्हा केस तुटणे कमी होते. कारण तुमचे केस आणि उशी यांच्यात कमी घर्षण होते. त्यामुळे झोपण्यापूर्वी सैल वेणी करणे केव्हाही चांगले. हे रात्रभर तुमचे केस खराब करणार नाही आणि ते मोठे आणि मजबूत ठेवतील.

३. उशीच्या कव्हरची देखील काळजी घ्या

रेशीम पिलोकेस कव्हर केसांमध्ये नैसर्गिक तेल आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकतात आणि घर्षण देखील कमी करू शकतात. यामुळे केसांची गुंतागुंत आणि तुटणे कमी होऊ शकते. सिल्क पिलो कव्हर्स केसांसाठी सर्वोत्तम आहेत. केसांजवळ रेशमी-गुळगुळीत फॅब्रिक असल्यास पृष्ठभागावर सरकणे सोपे होते. कुरळे केस असलेल्या लोकांसाठी, हा सर्वोत्तम उपाय आहे. कारण ते फ्रिज कमी करते!

तुमच्या त्वचेप्रमाणे तुमच्या केसांचीही काळजी घेतली पाहिजे. त्यामुळे रात्रीच्या वेळी केसांची काळजी घ्या. आपले केस स्वच्छ आणि सुंदर दिसण्यासाठी, फक्त धुणे आणि तेल लावणे पुरेसे नाही. त्यांना निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्हाला काही महत्त्वाची पावलेही उचलावी लागतील.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)