Latest yoga tips News

मुलांची उंची वाढण्यासाठी योगासन

Yoga Mantra: मुलांची उंची वाढत नसेल तर रूटीनमध्ये समाविष्ट करा हे योगासन, लवकर फरक दिसेल

Friday, March 1, 2024

सर्वांगासन

Yoga Mantra: रोज 'या' योगासनांचा सराव केल्याने थायरॉईडची समस्या होईल दूर

Tuesday, February 27, 2024

त्रिकोनासन

Yoga Mantra: पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी प्रभावी आहेत ही योगासनं, नियमित सराव केल्याने मिळेल फायदा

Monday, February 26, 2024

प्रेग्नेंसी मध्ये करता येणारे योगासन

Yoga Mantra: प्रेग्नेंट महिलांनी करावे हे योगासन, आईसोबत गर्भातील बाळही राहील फिट

Sunday, February 25, 2024

शांत झोपेसाठी योगासन

Yoga Mantra: रात्रीची शांत झोप हवी असेल तर नियमित करा ही योगासनं, होईल फायदा

Friday, February 23, 2024

उत्कटासन

Yoga Mantra: हिप्स फॅट कमी करायचंय? मदत करतील हे योगासन

Thursday, February 22, 2024

उष्ट्रासन

Yoga Mantra: बदलत्या वातावरणात एनर्जेटिक राहण्यासाठी करा हे योगासन, नियमित केल्याने मिळेल फायदा

Tuesday, February 20, 2024

मार्जरी आसन

Yoga Mantra: खराब बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी मदत करतील ही ३ योगासनं, रोज करायला विसरू नका

Friday, February 16, 2024

शून्य मुद्रा

Yoga Mantra: गाडीत बसल्यावर उलट्या सुरु होतात? मोशन सिकनेस टाळण्यासाठी फायदेशीर आहे शून्य मुद्रा

Friday, February 2, 2024

वक्रासन

Yoga Mantra: पीरियडच्या दुखण्यापासून आराम देतील हे ३ योगासनं, नियमित सराव करा

Saturday, January 27, 2024

काउ फेस पोज

Yoga Mantra: गर्भाशय मजबूत ठेवण्यासाठी रोज करा ही योगासनं, ही आहे करण्याची योग्य पद्धत

Tuesday, January 23, 2024

शलभासन

Yoga Mantra: सतत बसल्यामुळे पाठ वाकली का? पोश्चर सुधारण्यासाठी रोज करा ही योगासनं

Friday, January 19, 2024

बालासन

Yoga Mantra: गॅस्ट्रिक समस्येपासून आराम देतात हे योगासन, पाहा करण्याची पद्धत

Tuesday, January 9, 2024

मलासन

Yoga Mantra: पीसीओसीमुळे वजन वाढले का? वेट लॉससाठी मदत करतील ही योगासनं

Monday, January 8, 2024

हलासन

Yoga Mantra: पोटावर जमा झालेली चरबी दूर करु शकते हलासन, हे आहेत फायदे आणि करण्याची पद्धत

Friday, December 29, 2023

विरासन

Yoga Mantra: हिवाळ्याच उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी करा विरासन, मिळतात हे फायदे

Thursday, December 28, 2023

योग मुद्रा

Yoga Mantra: ओव्हरथिंकिंगपासून दूर ठेवतील या मुद्रा, तणावापासून दूर राहण्यासाठी असा करा सराव

Friday, December 22, 2023

विपरिता विरभद्रासन

Yoga Mantra: स्नायूंना बळकट करते विपरिता विरभद्रासन, ही आहे करण्याची योग्य पद्धत

Tuesday, December 19, 2023

गरुडासन

Yoga Mantra: शरीराला उबदार ठेवतील ही योगासनं, फक्त १५ मिनिटं केल्याने मिळतील फायदे

Monday, December 18, 2023

उत्कटासन

Yoga Mantra: कंबरेजवळ चरबी जमा झाली? कमी करण्यासाठी रोज करा ही योगासनं

Saturday, December 16, 2023