Yoga for Heart: हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करतील हे ४ योगासने, नियमित करणे आवश्यक

<ul><li>Yoga to Prevent Heart Attack: हृदयाच्या आरोग्यासाठी योग सर्वोत्तम आहे. चार विशिष्ट योगासने हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवण्यास मदत करतात. हे आसन कसे करायचे ते जाणून घ्या.</li></ul>

Yoga for Happy Mind: ही ४ योगासनं देतात चैतन्याची अनुभूती, जाणून घ्या पद्धत

<ul><li>Yogasana for Happy Mind: व्यायाम केल्याने मन प्रसन्न होते. काही विशिष्ट योगासन तुमचे मन शांत करते आणि चैतन्य निर्माण करते. कसे करायचे पाहा.</li></ul>

International Yoga Day 2023: योगाभ्यासाची सुरूवात करणाऱ्यांना मदत करतील ही सोपी आसनं

International Yoga Day

<ul><li>Beginner-Friendly Yoga Pose: जगभरात आज २१ जून रोजी ९वा आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जात आहे.</li></ul>

Yoga Day Photos : ‘आयएनएस विक्रांत’या युद्धनौकेवर योग दिन साजरा, संरक्षणमंत्र्यांसह अनेक अधिकाऱ्यांनी घेतला सहभाग

<ul><li>Yoga Day On INS Vikramaditya : संरक्षणमंत्री राजनाथ सिंह यांच्यासह लष्करातील अनेक अधिकाऱ्यांनी युद्धनौकेवर योग दिन साजरा केला आहे.</li></ul>

International Yoga Day: मलायका ते करीना; ४०शी ओलांडलेल्या बी-टाउन मधल्या अभिनेत्रींचे फिटनेस रहस्य!

<ul><li>International Yoga Day 2023: बॉलिवूडमधील अनेक अभिनेत्री फिट राहण्यासाठी योग करतात. आज योग दिनानिमित्त आपण याच अभिनेत्रींविषयी जाणून घेऊया…</li></ul>

International Yoga Day 2023: रात्री झोप येत नाही? योगा दिनापासून करा हे योगासन, त्रास होईल कमी

<ul><li>Yoga for Sleep: रात्रीची नीट झोप येत नाही तर त्यासाठी औषध किंवा गोळ्या घेऊ नका. हे काही योगासन करा. तुम्हाला शांत झोप येईल.</li></ul>

Yoga Mantra: थायरॉईड असंतुलन नियंत्रित करतात या योग मुद्रा, जाणून घ्या करण्याची योग्य पद्धत

<ul><li>Yoga for Thyroid: योगासन तुमच्या विविध आरोग्य समस्या बरे करण्यास मदत करतात. त्यातील एक म्हणजे थायरॉईड असंतुलनाची समस्या. यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी या काही योग मुद्रा करु शकता.</li></ul>

Yoga Mantra: पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आजपासून सुरु करा हे २ व्यायाम!

<ul><li>Yoga For Weight Loss: तुम्ही सगळं केलं तरी बारीक होत नसाल तर, तुम्ही रोज हे २ व्यायाम करा, ज्यामुळे पोटाची चरबी कमी होते.</li></ul>

Yoga Mantra: रोज फक्त १० मिनिटं या पद्धतीने बसा, अनेक आजारांपासून मिळेल आराम

<ul><li>Sukhasana Pose: शरीर लवचिक बनवण्यासाठी आणि तणावमुक्त करण्यासाठी हे आसन खूप उपयुक्त आहे. रोज सकाळी किंवा संध्याकाळी सुखासनाच्या आसनात बसणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. जाणून घ्या बसण्याची पद्धत</li></ul>

Yoga Mantra: डोळ्यांवरील चष्मा काढण्यासाठी रोज करा शीर्षासन, जाणून घ्या फायदे आणि करण्याची योग्य पद्धत

<ul><li>Shirshasana For Eyes Health: डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी योगाचे अनेक प्रकार सांगण्यात आले असले तरी त्यातील एक म्हणजे शीर्षासन. जाणून घेऊया शीर्षासन कसा करावा आणि त्याचे फायदे काय आहेत.</li></ul>

Yoga Mantra: अंथरुणातून उठवण्याचा आळस येतो? बेडवर करा ही ३ आसनं, मिळतील आश्चर्यकारक फायदे

<ul><li>Yoga for Bed: हिवाळा सुरू झाला आहे. अशा परिस्थितीत लोकांना सकाळी उठणे फार कठीण जाते. अशा स्थितीत स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी तुम्ही बेडवर झोपून काही योगासने करू शकता.</li></ul>

yoga tips

Lifestyle Marathi news: Catch all the Latest fashion trends for Men and Women, Health tips, Beauty tips, relationship news, love life, Relationship tips in Marathi. Read daily Trending lifestyle News in Marathi language on Hindustan Times Marathi.लाईफस्टाईल ताज्या मराठी बातम्या

लाइफस्टाइल

Lifestyle News in Marathi, Top Beauty Tips and Trends, लाईफस्टाईल ताज्या मराठी बातम्या - Hindustan Times Marathi

Video Viral आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त श्वानानंही केला योगा!

<ul><li>International Yoga Day 2023: दरवर्षी २१ जून रोजी जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जातो. योग ही आपल्या भारताची ओळख आहे. जे भारतात अनेक शतकांपासून केले जाते. भारताच्या पुढाकारानंतर योगाला आंतरराष्ट्रीय दर्जा मिळाला आणि संपूर्ण जगाने त्याचा स्वीकार केला. जम्मू-काश्मीरमधील उधरपूर येथे आयोजित योग कार्यक्रमात एका श्वानाने योगासने केली, ज्याचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहे.</li></ul>

Yoga Day 2023: लडाखच्या पँगॉन्ग त्सो तलावावर भारतीय लष्कराच्या जवानांनाचं योगा डे सेलिब्रेशन!

<ul><li>International Yoga Day 2023: दरवर्षी २१ जून रोजी जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जातो. योग ही आपल्या भारताची ओळख आहे. जे भारतात अनेक शतकांपासून केले जाते. भारताच्या पुढाकारानंतर योगाला आंतरराष्ट्रीय दर्जा मिळाला आणि संपूर्ण जगाने त्याचा स्वीकार केला. भारतीय लष्कराच्या जवानांनी लडाखच्या पँगॉन्ग त्सो तलावावर सेलिब्रेशन केलं आहे. याचा व्हिडीओ चांगलाच व्हायरल झाला आहे</li></ul>

International Yoga Day 2023: रामेश्वरममध्ये आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त लोकांचा वॉटर योगा!

<ul><li>दरवर्षी २१ जून रोजी जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जातो. योग ही आपल्या भारताची ओळख आहे. जे भारतात अनेक शतकांपासून केले जाते. भारताच्या पुढाकारानंतर योगाला आंतरराष्ट्रीय दर्जा मिळाला आणि संपूर्ण जगाने त्याचा स्वीकार केला.</li></ul>

स्ट्रेस फ्री ठेवतील ही ५ योगासनं

दरवर्षी २१ जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जातो.  आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे स्ट्रेस, तणाव आणि थकवा हा लोकांच्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे. स्ट्रेस फ्री राहण्यासाठी काही योगासने जाणून घ्या. 

सहज योग करण्यासाठी उपयुक्त टिप्स

Tips to Kickstart Your Yoga Routine: शरीराची शारीरिक आणि मानसिक शक्ती वाढण्यास योग मदत करते. योगचे अनेक चमत्कारिक फायदेही दिसून येतात.

yoga tips

दृष्टीक्षेप

बातम्या

फोटो

व्हिडिओ

वेबस्टोरी

दृष्टीक्षेप

Yoga Mantra: थायरॉईड असंतुलन नियंत्रित करतात या योग मुद्रा, जाणून घ्या करण्याची योग्य पद्धत

Yoga Mantra: पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आजपासून सुरु करा हे २ व्यायाम!

Yoga Mantra: रोज फक्त १० मिनिटं या पद्धतीने बसा, अनेक आजारांपासून मिळेल आराम

Yoga Mantra: डोळ्यांवरील चष्मा काढण्यासाठी रोज करा शीर्षासन, जाणून घ्या फायदे आणि करण्याची योग्य पद्धत

Yoga Mantra: अंथरुणातून उठवण्याचा आळस येतो? बेडवर करा ही ३ आसनं, मिळतील आश्चर्यकारक फायदे

नवीन फोटो

Yoga for Heart: हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करतील हे ४ योगासने, नियमित करणे आवश्यक

नवीन व्हिडिओ

Video Viral आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त श्वानानंही केला योगा!

नवीन वेबस्टोरी

Coverage