Mental Health Nutrients: मानसिक आरोग्यासाठी फॉलो करा 'या' टिप्स; तुमचा दिवस चांगला जाईल!
Jan 19, 2023, 03:58 PMIST
Mental Health Nutrients : मानसिक आरोग्याकडे आपण फारसे लक्ष देत नाही. पण आपले मानसिक आरोग्य चांगले असेल तर आपण शारीरिकदृष्ट्याही निरोगी असतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर तुम्ही काही पौष्टिक पदार्थ खाल्ले तर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहाल.
- Mental Health Nutrients : मानसिक आरोग्याकडे आपण फारसे लक्ष देत नाही. पण आपले मानसिक आरोग्य चांगले असेल तर आपण शारीरिकदृष्ट्याही निरोगी असतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर तुम्ही काही पौष्टिक पदार्थ खाल्ले तर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहाल.