Cholesterol Control: सफरचंद-काजू ते लसूण, या गोष्टी उच्च कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात!
Cholesterol Control: सफरचंद-काजू ते लसूण, या गोष्टी उच्च कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात!
Apr 22, 2024 11:48 PM IST
Health Care: आज आम्ही तुम्हाला अशा काही गोष्टींबद्दल सांगत आहोत, जे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी खूप मदत करतात.
(1 / 5)
उच्च कोलेस्टेरॉलची पातळी हृदयासाठी खूप धोकादायक ठरू शकते, ती वाढल्याने हृदयाचे अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात. आज आम्ही तुम्हाला अशा काही गोष्टींबद्दल सांगत आहोत ज्या तुमच्यासाठी कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतील.
(2 / 5)
शेंगा, सोयाबीन, मसूर आणि चणे हे विरघळणारे फायबर आणि विरघळणारे फायबर कोलेस्टेरॉलशी जोडतात आणि ते तुमच्या शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करतात.
(3 / 5)
सफरचंद – सफरचंदात असलेले पॉलिफेनॉल नावाचे संयुगे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करतात.
(4 / 5)
लसूण - लसूण संभाव्य कोलेस्टेरॉल आणि 'खराब' एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते.
(5 / 5)
लसूण - लसूण संभाव्य कोलेस्टेरॉल आणि 'खराब' एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते.
इतर गॅलरीज