Travel Tips: या सुरक्षित आणि आरोग्यदायी टिप्स प्रवासात आहे खूप उपयुक्त! जाणून घ्या
- Health During Tips: आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही टिप्सबद्दल सांगत आहोत, ज्याद्वारे तुम्ही हिवाळ्यातही तुमचा प्रवास सुरक्षित आणि आरोग्यदायी करू शकता.
- Health During Tips: आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही टिप्सबद्दल सांगत आहोत, ज्याद्वारे तुम्ही हिवाळ्यातही तुमचा प्रवास सुरक्षित आणि आरोग्यदायी करू शकता.
(1 / 7)
२०२२ वर्ष संपणार आहे आणि २०२३ अगदी जवळ आले आहे, हीच ती वेळ आहे जेव्हा लोक कुठेतरी नवीन वर्ष साजरे करण्याच्या योजना आखतात. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही टिप्सबद्दल सांगत आहोत, ज्याद्वारे तुम्ही हिवाळ्यातही तुमचा प्रवास सुरक्षित आणि आरोग्यदायी करू शकता.(unsplash)
(2 / 7)
स्वत:ला हायड्रेट ठेवा, तुम्ही घरी असाल किंवा प्रवासात असाल, स्वत:ला हायड्रेट ठेवणे फार महत्वाचे आहे, त्यामुळे दरम्यान पुरेसे पाणी प्या. हायड्रेटेड राहिल्याने शरीराला ऊर्जा मिळण्यास मदत होईल.(unsplash)
(3 / 7)
फ्लाइटच्या आधी किंवा रोड ट्रिपच्या किमान एक तास आधी चहा किंवा कॉफीसारखी गरम पेये पिणे टाळा.(unsplash)
(4 / 7)
प्रवासादरम्यान, अशी हॉटेल्स आणि रिसॉर्ट्स निवडा, जिथे जिम असेल आणि तुम्ही व्यायामही करू शकता.(unsplash)
(5 / 7)
सुप्त बद्ध कोनासन - एक प्रकारचे योग आसन, रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि हृदयाला उत्तेजित करण्यास मदत करते.(unsplash)
(6 / 7)
हॉटेलमधून बाहेर पडण्यापूर्वी तुम्ही एक वाटी खिचडी किंवा पास्ता खाऊ शकता, जेणेकरून तुम्ही बाहेरचे तळलेले पदार्थ खाणे टाळू शकता.(unsplash)
इतर गॅलरीज