प्रेग्नेंसीमध्ये चुकूनही खाऊ नका 'हे' पदार्थ, मिसकॅरेज होण्याची असते भीती
Pregnancy Tips: गरोदरपणात महिलांनी आहाराकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असते. असे काही पदार्थ आहेत जे पौष्टिक असू शकतात, परंतु गरोदरपणात खाल्ल्याने गर्भपात होतो.
Foods Cause Miscarriage: आई होणे ही प्रत्येक स्त्रीसाठी सुखद अनुभूती असते. शरीरातील सर्व समस्या आणि बदलानंतरही बाळाला मांडीवर घेताच आई सर्व त्रास विसरून जाते. गरोदरपणाच्या वेळी स्त्रीला तिच्या तसेच बाळाच्या विकासासाठी आहाराची विशेष काळजी घ्यावी लागते. जेणेकरून बाळाला आवश्यक ते सर्व पोषण मिळत राहील आणि त्याची योग्य वाढ होईल. मात्र गरोदरपणात काही गोष्टी खाऊ नयेत. यामुळे मुलाचा जीव धोक्यात येतो. चला तर मग जाणून घेऊया असे कोणते पदार्थ आहेत ज्यांना खाल्ल्याने गर्भपात होण्याचा धोका असतो.
ट्रेंडिंग न्यूज
अननस
हे पौष्टिकतेने समृद्ध फळ आहे. पण गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत चुकूनही अननस खाऊ नये. अननसामध्ये ब्रोमेलेन घटक असतो जो गर्भाशय ग्रीवा मऊ बनवतो. ज्यामुळे अकाली प्रसूती वेदना होतात आणि पहिल्या तिमाहीत गर्भपात होण्याचा धोका असतो.
तीळ
गरोदरपणात काळे किंवा पांढरे तीळ खाऊ नये. मधासह घेतलेल्या तीळांमुळे गर्भपात होऊ शकतो किंवा यामुळे गर्भधारणेमध्ये अडचणी येऊ शकतात.
मेयोनीज
मेयोनीजमध्ये कच्चे अंडे मिसळले जाते. त्यामुळे गरोदरपणात मेयोनीज खाऊ नये. त्याचबरोबर कच्च्या अंड्यामुळे शरीरात विषारी पदार्थ तयार होतात जे बाळासाठी खूप हानिकारक असतात.
कच्चे दूध
कच्च्या अंड्यासारखेच कच्चे दूधही पिऊ नये. अनपाश्चराइज्ड दुधात बॅक्टेरिया असतात. ज्यामुळे शरीरात विषारी पदार्थ उद्भवू शकतात.
अंकुरलेले बटाटे
अनेक वेळा बटाटे ठेवले की त्याला अंकुर यायला लागतात. असे बटाटे चुकूनही खाऊ नयेत. हे बाळासाठी आणि आईसाठी खूप हानिकारक आहेत. पिकलेल्या बटाट्यामध्ये विषारी घटक प्रवेश करतात. जे शरीराला हानी पोहोचवतात.
पपई
गरोदरपणात पपई खाऊ नये. विशेषत: कच्ची पपई. याचे कारण त्यात आढळणारे एन्झाइम हे गर्भाशयाचे आकुंचन वाढवते. त्यामुळे बाळाच्या जीवाला धोका निर्माण झाला आहे.
ड्रमस्टिक किंवा शेवग्याच्या शेंगा
ड्रमस्टिक किंवा शेवग्याच्या शेंगामध्ये एस्फासिटोस्ट्रॉल आढळते. जे गर्भधारणेसाठी हानिकारक आहे. लोह, पोटॅशियम आणि जीवनसत्त्वे भरपूर असले तरी, ड्रमस्टिक कमी प्रमाणात खाऊ शकतो.
मरकरी रिच मासे
जर तुम्ही मासे खात असाल तर असे मासे टाळा जे पाराचे समृद्ध स्त्रोत आहेत. पाराच्या अतिसेवनामुळे बाळाच्या मेंदूच्या विकासावर आणि मज्जासंस्थेवर वाईट परिणाम होतो.
कॉफी
जास्त प्रमाणात कॉफी घेतल्याने गर्भपात होण्याचा किंवा बाळाचे वजन कमी असण्याचा धोका असतो.
(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)
विभाग