Latest summer health tips Photos

<p>उन्हाळ्याच्या दिवसात ताक किंवा लस्सी किंवा फक्त आंबट दही खाण्याचा आनंद अनेक जण घेत असतात. तापमानाचा पारा सतत वाढत आहे. अशा परिस्थितीत अनेक जण घरचे दही खाऊन समाधानी असतात. मात्र उन्हाळ्यात शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी दहीसोबत हे काही पदार्थ खाण्यास तज्ज्ञांनी मनाई केली आहे. कोणते पदार्थ दहीसोबत खाऊ नये ते पाहा</p>

Foods to Avoid with Curd: उन्हाळ्यात दही खाताय? त्यासोबत हे पदार्थ अजिबात खाऊ नका

Tuesday, April 30, 2024

<p>उन्हाळ्याच्या दिवसात बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी अनेकांना पपई आहारात ठेवणे आवडते. काही लोक दुपारी जेवणानंतर पपई खातात, तर काही लोक संध्याकाळी या फळाचा आनंद घेतात. पण तुम्हाला माहित आहे का असे अनेक पदार्थ आहे जे पपईसोबत खाल्ल्याने शरीराला हानी पोहोचू शकते. पपईसोबत काय खाऊ नये ते पाहा.<br>&nbsp;</p>

Papaya Eating Tips: उन्हाळ्यात पपई खाताय? या पदार्थांसोबत खाऊ नका, निरोगी राहण्यासाठी पाहा या टिप्स

Saturday, April 27, 2024

<p>हलके अन्न असल्याने वजन कमी करण्यासाठी मूग डाळ हा उत्तम पर्याय आहे. हे फायबर आणि प्रथिनांनी भरलेले आहे, कॅलरी कमी आहे आणि आपल्याला पोट भरल्यासारखे वाटते.<br>&nbsp;</p>

Moong Dal Benefits: मूग डाळ आहे उन्हाळ्यासाठी योग्य अन्न! ही आहेत त्यामागची कारणं

Friday, April 26, 2024

<p>उन्हाळ्यात घराबाहेर पडणे कठीण होते. विशेषतः जेव्हा उष्णतेच्या लाटा सुरू असतात. पण काम पुढे ढकलता येत नाही. जर तुम्ही उष्ण वातावरणात घराबाहेर जात असाल तर या गोष्टी नक्कीच सोबत ठेवा. त्यामुळे शरीरात ऊर्जा टिकून राहते आणि काम करताना तुम्ही फार थकलेले दिसत नाही.</p>

Summer Health Care Tips: उन्हाळ्यात घराबाहेर जात असाल तर या गोष्टी सोबत ठेवा! होईल फायदा

Wednesday, April 24, 2024

<p>तापमान सुमारे ४० अंशापेक्षा जास्त आहे. उष्णतेच्या लाटेमुळे त्रास वाढत आहेत. अशा वेळी निरोगी राहणे अत्यंत गरजेचे आहे. त्यामुळे या वेळी काळजीपूर्वक अन्नाची निवड करावी लागते. जाणून घ्या या काळात काय खावे ज्यामुळे तुमचे शरीर आतून थंड राहील.</p>

Summer Health Care Tips: उन्हाळ्याचा त्रास कमी करायचा आहे? हे पदार्थ खाल्ल्याने शरीर आतून होईल थंड

Tuesday, April 23, 2024

<p>कडक उन्हाळ्यात शरीराला थंड करण्याचे मार्ग शोधणे म्हणजे अन्न. थंड पेय, ताक, टरबूज फळ, लिंबूपाणी इत्यादी शरीराला थंडावा देण्यासाठी सामान्य आहेत. यासोबतच यापैकी काही योगाभ्यास करा. यामुळे शरीर आणि मन दोन्ही आराम मिळतो आणि तणाव कमी होतो.</p>

Summer Health: ही सोपी योगासने उन्हाळ्यात तुमच्या शरीराला ठेवतील थंड आणि देतील फ्रेशनेस!

Tuesday, April 23, 2024

<p>कांदा विविध पोषक तत्वांनी समृद्ध असतो. यात सल्फर, फायबर, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन बी ९, व्हिटॅमिन सी इ. असतात. यामुळे आरोग्यासाठी विविध फायदे मिळतात.</p>

Onion Benefits: उन्हाळ्यातील उष्णतेवर कांद्याचे उपाय, रोज खाल्ल्याने मिळतात अनेक आरोग्यदायी फायदे

Sunday, April 21, 2024

<p>पुदीना ही घरी वाढण्यास सोपी औषधी वनस्पती आहे. पुदिन्यातही औषधी गुणधर्म आहेत. हे चहा आणि पेय स्वरूपात घेतले जाऊ शकते.</p>

Mint Health Benefits: उन्हाळ्यात दररोज पुदिना खाण्याचे काय फायदे आहेत? जाणून घ्या!

Wednesday, April 17, 2024

<p>ताक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काहींना ते रात्रीच्या जेवणासोबत प्यायला आवडते, तर काहींना ते संध्याकाळी प्यायला आवडते. पण ताक पिण्याची योग्य वेळ कोणती हे तुम्हाला माहीत आहे का?</p>

Buttermilk Benefits: ताक हे आरोग्यासाठी आहे वरदान, पिण्याची योग्य वेळ माहित आहे का?

Saturday, April 13, 2024

<p>साधारणपणे मार्च ते जून या कालावधीत उन्हाळा असतो. या काळात सूर्य प्रज्वलित होईल. विशेषत: अग्नी नक्षत्र, ज्याला कथरी म्हणतात, ते उष्ण हवामानात अधिक उष्ण असते.</p>

Summer Tips: उन्हाळ्याच्या उन्हाचा सामना कसा करावा? जाणून घ्या!

Thursday, April 11, 2024

<p>उन्हाळ्यात अशी काही फळे आहेत, ज्यांचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. व्हिटॅमिन सीने समृद्ध असलेली ही फळे तुम्हाला हायड्रेट तर ठेवतातच शिवाय ऊर्जाही देतात, म्हणून आम्ही तुम्हाला या फळांबद्दल सांगत आहोत.&nbsp;</p>

Summer Fruits: व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेली ही फळे उन्हाळ्यात वरदानापेक्षा कमी नाहीत!

Wednesday, April 10, 2024

<p>उन्हाळ्यात या गोष्टी खाणे धोकादायक ठरू शकते - कधी कधी उन्हाळ्यात काहीही खाणे तुमच्यासाठी महागात पडू शकते. त्यामुळे उन्हाळ्यात तुम्ही खूप विचारपूर्वक खावे. तळलेले किंवा जंक फूड खाल्ल्याने तुम्ही उन्हाळ्यात आजारी पडू शकता. म्हणून आम्ही तुम्हाला सांगतोय की उन्हाळ्यात कोणत्या गोष्टींचे सेवन टाळावे.</p>

Health Tips: उन्हाळ्यात या गोष्टी खाणे पडू शकते महागात! जाणून घ्या

Tuesday, April 9, 2024

<p>पचन आणि बद्धकोष्ठता - मातीच्या भांड्याच्या पाण्यात विविध खनिजे असतात असे सांगितले जाते. मातीच्या भांड्यातील गुणधर्म पाण्यात पसरण्याचे विविध फायदे आहेत. बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होईल. प्लास्टिकच्या बाटल्यांमधील विविध दूषित पदार्थ शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतात, असेही म्हटले जाते. मातीच्या भांड्यातील पाण्यामुळे टेस्टोस्टेरॉन संतुलन क्षमता वाढते. यामुळे शरीरातील पचनक्रिया सुरळीत राहण्यास मदत होते.</p>

Clay Pot Water Benefits: नैसर्गिक फ्रिज! मातीच्या माठातील पाणी प्यायल्याने मिळतात हे फायदे

Saturday, April 6, 2024

<p>जसजसे तापमान वाढते आणि उष्णतेची लाट अधिक सामान्य होते, तसतसे आपल्या आरोग्यास आणि कल्याणास प्राधान्य देणे महत्वाचे आहे. तीव्र उष्णतेच्या परिस्थितीत आपल्याला सुरक्षित आणि थंड राहण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही प्रॅक्टिकल टिप्स आहेत<br>&nbsp;</p>

Heatwave: उष्णतेच्या लाटेत सुरक्षित राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स, आहेत खूप उपयुक्त

Saturday, April 6, 2024

<p>पाळीव प्राणी आणि भटक्या प्राण्यांचे उन्हापासून संरक्षण करण्यासाठी योग्य व्यवस्था करणे आवश्यक आहे.</p>

Summer Season Pet Care: उन्हाळ्यात प्राण्याची 'अशी' घ्या काळजी!

Monday, April 1, 2024

<p>उन्हाळ्यात आवडीने खाल्ल्या जाणाऱ्या खरबूज मध्ये ९५ टक्के पाणी आणि फायबर असते.</p>

Muskmelon Benefits: या फळामुळे शरीरातील उष्णता पळून जाईल, पाहा खरबूज खाण्याचे फायदे

Friday, March 29, 2024

<p>आल्हाददायक उष्ण वातावरणाचे कडक उन्हाळ्यात रूपांतर होण्यास सुरुवात झाली आहे. असे काही पदार्थ आहेत जे तुमच्या शरीराला उष्ण हवामानाचा चांगल्या प्रकारे सामना करण्यास मदत करू शकतात.</p>

Summer Foods: हे पदार्थ उन्हाळ्यात आवर्जून करा आहारात समाविष्ट, मिळतील फायदे!

Friday, March 29, 2024

<p>काही ठिकाणी पाऊस पडला तरी उष्णता कमी झालेली नाही. हवामानात बदल झाला आहे. आणि म्हणूनच अनेकांना एसीशिवाय झोप येत नाही. तसेच दिवसभर देखील एसीत असतात. पण ही सवय गंभीर धोका निर्माण करू शकते. असे डॉक्टर सांगतात.</p>

Health Problem Due to AC: सतत एसीमध्ये असता? सावधान! होऊ शकतो उष्माघात

Friday, June 23, 2023

<p>फणसात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, झिंक, थायमिन हे शरीरासाठी आवश्यक असलेली पोषक तत्त्वे पुरेशा प्रमाणात आढळतात. उन्हाळ्यात फणस खाल्ल्याने काय फायदे होतात ते जाणून घेऊया.&nbsp;</p>

Jackfruit Benefits: उन्हाळ्यात फणस खाण्याचे आहेत अनेक फायदे, जाणून घ्या

Friday, June 9, 2023

<p>दुसरीकडे आपल्या शरीराला दररोज ठराविक प्रमाणात सोडियमची आवश्यकता असते. जास्त सोडियम शरीरात गेल्यास रक्तदाब वाढतो. याव्यतिरिक्त हृदयविकाराचा धोका असतो.</p>

Cold Drinks Side Effects: उन्हाळ्यात कोल्ड ड्रिंक प्यायला आवडते? तुम्ही आजारांना निमंत्रण तर देत नाही ना? पाहा

Sunday, June 4, 2023