World Liver Day 2024: जागतिक यकृत दिन का साजरा करतात? जाणून घ्या इतिहास आणि महत्व!

World Liver Day History : यकृत हा शरीराचा अविभाज्य भाग आहे. ओटीपोटाच्या उजव्या बाजूला बरगडीच्या पिंजऱ्याखाली असलेला यकृत हा एक अवयव आहे जो अन्नाचे पचन करण्यास आणि शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत करतो. हे गोठण्याचे घटक विकसित करण्यास देखील मदत करते जे संपूर्ण शरीरात रक्ताचे योग्य परिसंचरण करण्यास मदत करते. यकृत कार्याचे महत्त्व आणि यकृत निरोगी आहे याची खात्री करण्यासाठी आपण करावयाच्या प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल जागरूकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी जागतिक यकृत दिवस साजरा केला जातो. हा खास दिवस साजरा करण्याची तयारी करत असताना येथे काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत.

कधी साजरा करतात हा दिवस?

दरवर्षी १९ एप्रिल रोजी जागतिक यकृत दिन साजरा केला जातो. यावर्षी हा खास दिवस शुक्रवारी आहे.

World Heritage Day 2024: जागतिक वारसा दिनानिमित्त आपल्याला या गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे!

काय आहे या दिवसाचा इतिहास?

२०१० मध्ये, युरोपियन असोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ द लिव्हर (ईएएसएल) ने १९६६ मध्ये ईएएसएलच्या स्थापना दिवसाचे औचित्य साधून पहिला जागतिक यकृत दिवस सुरू केला. तेव्हापासून दरवर्षी १९ एप्रिल हा दिवस जागतिक यकृत दिन म्हणून साजरा केला जातो. अभ्यासानुसार, जगभरात दरवर्षी सुमारे २० लाख लोक यकृताच्या आजारांमुळे मरण पावतात. २०३० पर्यंत ही संख्या ३५ टक्क्यांपर्यंत वाढण्याची अपेक्षा आहे.

National Exercise Day 2024: राष्ट्रीय व्यायाम दिवस का साजरा केला जातो? जाणून घ्या इतिहास आणि महत्व!

जागतिक यकृत दिनाची थीम

यंदाच्या जागतिक यकृत दिनाची थीम आहे - सतर्क राहा, नियमित यकृत तपासणी करा आणि चरबीयुक्त यकृत रोगांपासून बचाव करा. यकृताच्या आजारांमुळे दरवर्षी होणाऱ्या मृत्यूंच्या संख्येत वाढ जनजागृती आणि प्रतिबंधात्मक उपाययोजनांच्या अभावामुळे होत आहे. या दिवसाचे उद्दीष्ट लोकांना निरोगी जीवनशैली आणि आहार घेण्याचे आवाहन करणे आहे जे यकृताच्या कार्यास चालना देऊ शकते आणि यकृत रोगांना दूर ठेवू शकते. पुरेशी झोप घेणे, तणाव कमी करण्यासाठी माइंडफुलनेसचा सराव करणे, निरोगी आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे आणि अल्कोहोल आणि तंबाखू टाळणे हे काही उपाय आहेत जे आपण आपले यकृत निरोगी असल्याची खात्री करण्यासाठी करू शकतो.

World Book Day 2024 : जागतिक पुस्तक दिनानिमित्त डोंबिवलीत साकारणार बुक स्ट्रीट, जाणून घ्या डिटेल्स!

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून ‘हिंदुस्तान टाइम्स मराठी’ याची पुष्टी करत नाही.)