Tips for success: महिलांनो काम आणि कौटुंबिक जीवनातील निरोगी संतुलन राखण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स!

Personality Development: मातृत्व आणि संस्थेचे नेतृत्व करण्याची जबाबदारी किंवा नोकरी करणे यांच्यात समतोल साधणे हे अनेक महिलांसाठी एक कठीण काम आहे. मातृत्वामुळे अपार आनंद आणि परिपूर्णता येते परंतु त्यासाठी महत्त्वपूर्ण वेळ, लक्ष आणि उर्जा देखील आवश्यक असते तर दुसरीकडे संस्थेचे नेतृत्व करण्यासाठी अथक समर्पण, सर्जनशीलता आणि लवचिकता आवश्यक असते. या दोन भूमिकांची सांगड अनेकदा नाजूक समतोल साधणारी कृती वाटू शकते, स्पर्धात्मक प्राधान्यक्रम लक्ष वेधून घेतात, मात्र विचारपूर्वक नियोजन आणि योग्य रणनीती आखल्यास ही दुहेरी भूमिका यशस्वीपणे पार पाडणे शक्य आहे. एचटी लाइफस्टाइलला दिलेल्या मुलाखतीत Amara.ai कस्टमर सक्सेस च्या संचालक अदा सोढी यांनी मातृत्व आणि संघटनात्मक नेतृत्व प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी काही व्यावहारिक टिप्स सांगितल्या आहेत.

स्पष्ट सीमा स्थापित करा

काम आणि कौटुंबिक जीवन यांच्यात निरोगी संतुलन राखण्यासाठी सीमा निश्चित करणे महत्वाचे आहे. काम आणि कौटुंबिक ऍक्टिव्हिटीसाठी विशिष्ट वेळ निश्चित करा आणि शक्य तितके त्यांचे पालन करा. आपल्या कार्यसंघआणि कुटुंबातील सदस्यांना या सीमा सांगा जेणेकरून आपण केव्हा उपलब्ध आहात.

Personality Development: या सवयी तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात आवर्जून करा समाविष्ट, सगळ्यांकडून मिळेल आदर

कामांना प्राधान्य द्या 

मर्यादित वेळ उपलब्ध असल्याने कामांना त्यांचे महत्त्व आणि तातडीनुसार प्राधान्य देणे आवश्यक आहे. सर्वात महत्वाची कामे ओळखा ज्यासाठी कामावर आणि घरी आपले त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि प्रथम ते पूर्ण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. हे आपल्याला संघटित राहण्यास मदत करेल आणि हे सुनिश्चित करेल की आपण आपल्या जीवनाच्या दोन्ही क्षेत्रातील सर्वात महत्वाच्या समस्यांकडे लक्ष देत आहात.

जबाबदारी सोपवा 

आपला भार हलका करण्यासाठी काम आणि घरातील कामे सोपवण्यास संकोच करू नका. आपल्या कार्यसंघाच्या सदस्यांना अधिक जबाबदाऱ्या घेण्यास सक्षम करा आणि कार्यक्षमपणे कार्ये हाताळण्यासाठी त्यांच्यावर विश्वास ठेवा. त्याचप्रमाणे, घरातील कामे आणि बालसंगोपन कर्तव्ये व्यवस्थापित करण्यात आपला जोडीदार, कुटुंबातील सदस्य किंवा बालसंगोपन प्रदात्यांना सामील करा. डेलिगेटिंग आपल्याला उच्च-मूल्याच्या क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते आणि स्वत: सर्व काही करण्याचा प्रयत्न करण्याचे ओझे कमी करते.

Personality Development: नकारात्मकता काढून टाकायची आहे? या पद्धतींचा अवलंब करा!

प्रभावी वेळेचे व्यवस्थापन करा

 जेव्हा मातृत्व आणि संघटनात्मक नेतृत्व यांचा समतोल साधण्याची वेळ येते तेव्हा वेळ ही एक मौल्यवान वस्तू आहे. कॅलेंडर, करावयाच्या याद्या आणि टाइम-ब्लॉकिंग प्लांनिंग हे सर्व आपल्याला आपला वेळ अधिक यशस्वीरित्या व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. काम, कौटुंबिक वेळ, स्वत: ची काळजी आणि विश्रांतीसाठी विशिष्ट वेळ निश्चित करा. शक्य तितके आपल्या वेळापत्रकावर चिकटून रहा परंतु अनपेक्षित घटना घडल्यास बदलण्यास अनुकूल आणि मोकळे रहा.

स्वतःची काळजी घ्या

 स्वत: ची काळजी घेण्यास प्राधान्य द्या आणि आपल्या बॅटरी रिचार्ज करणार्या क्रियाकलापांसाठी वेळ काढा, मग ते व्यायाम, छंद किंवा प्रियजनांसह दर्जेदार वेळ घालवणे असो. आई आणि संघटनात्मक नेता या दोन्ही भूमिकांमध्ये लवचिकता आणि उत्पादकता राखण्यासाठी आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.