logo
मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Winter Health Care: हिवाळ्यात सर्दी-खोकला टाळण्यासाठी घ्या या ६ गोष्टी

Winter Health Care: हिवाळ्यात सर्दी-खोकला टाळण्यासाठी घ्या या ६ गोष्टी

Jan 16, 2023, 11:11 PMIST

Hiral Shriram Gawande

हिवाळ्यात रोग प्रतिकार शक्ती कमकुवत होते. त्यामुळे वातावरणात थोडेसे बदल झाल्याने लगेच सर्दी खोकला होतो. हिवाळ्यात संसर्ग टाळण्यासाठी या गोष्टींचे सेवन करणे आवश्यक आहे.

  • हिवाळ्यात रोग प्रतिकार शक्ती कमकुवत होते. त्यामुळे वातावरणात थोडेसे बदल झाल्याने लगेच सर्दी खोकला होतो. हिवाळ्यात संसर्ग टाळण्यासाठी या गोष्टींचे सेवन करणे आवश्यक आहे.
जर तुम्ही वारंवार आजारी पडत असाल आणि तुम्हाला उर्जेची कमतरता जाणवत असेल तर तुम्हाला प्रतिकारशक्ती वाढवण्याची गरज आहे. हिवाळ्यात संसर्ग टाळण्यासाठी या गोष्टींचे सेवन करणेआवश्यक आहे.
(1 / 7)
जर तुम्ही वारंवार आजारी पडत असाल आणि तुम्हाला उर्जेची कमतरता जाणवत असेल तर तुम्हाला प्रतिकारशक्ती वाढवण्याची गरज आहे. हिवाळ्यात संसर्ग टाळण्यासाठी या गोष्टींचे सेवन करणेआवश्यक आहे.
लसूण - लसूणमध्ये नैसर्गिक अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्म आणि ऍलिसिन नावाचे कम्पाउंड असते जे संसर्गाशी लढण्यास मदत करते.
(2 / 7)
लसूण - लसूणमध्ये नैसर्गिक अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्म आणि ऍलिसिन नावाचे कम्पाउंड असते जे संसर्गाशी लढण्यास मदत करते.
हळदीचे दूध- हळदीचे दूध हे सर्दी आणि फ्लूवर घरगुती उपाय म्हणून वापरले जाते. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. झटपट प्रभावासाठी तुम्ही काळी मिरी देखील घालू शकता.
(3 / 7)
हळदीचे दूध- हळदीचे दूध हे सर्दी आणि फ्लूवर घरगुती उपाय म्हणून वापरले जाते. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. झटपट प्रभावासाठी तुम्ही काळी मिरी देखील घालू शकता.
तुळशी- तुळशी एक नैसर्गिक रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारी म्हणून काम करते, संक्रमणांना दूर ठेवते. 
(4 / 7)
तुळशी- तुळशी एक नैसर्गिक रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारी म्हणून काम करते, संक्रमणांना दूर ठेवते. 
बदाम- बदामामध्ये व्हिटॅमिन-ई मुबलक प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. त्यामध्ये झिंक देखील असते, जे सर्दी आणि खोकल्यामध्ये फायदेशीर आहे.
(5 / 7)
बदाम- बदामामध्ये व्हिटॅमिन-ई मुबलक प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. त्यामध्ये झिंक देखील असते, जे सर्दी आणि खोकल्यामध्ये फायदेशीर आहे.
आवळा - हे हंगामी फळ व्हिटॅमिन सी ने समृद्ध आहे, ज्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे आणि अँटि ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत.
(6 / 7)
आवळा - हे हंगामी फळ व्हिटॅमिन सी ने समृद्ध आहे, ज्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे आणि अँटि ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत.
आले- आले घसा खवखवणे दूर करण्यासोबतच अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांनी युक्त आहे.
(7 / 7)
आले- आले घसा खवखवणे दूर करण्यासोबतच अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांनी युक्त आहे.

    शेअर करा