logo
मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Positive relationship with yourself: तुम्हाला स्वतःशी सकारात्मक नाते निर्माण करायचे आहे का? या टिप्स फॉलो करा!

Positive relationship with yourself: तुम्हाला स्वतःशी सकारात्मक नाते निर्माण करायचे आहे का? या टिप्स फॉलो करा!

Mar 26, 2024, 02:24 PMIST

Tejashree Tanaji Gaikwad

Relationship Tips: स्वतःशी सकारात्मक संबंध निर्माण करण्याचे काही मार्ग थेरपिस्टकडून जाणून घ्या.

  • Relationship Tips: स्वतःशी सकारात्मक संबंध निर्माण करण्याचे काही मार्ग थेरपिस्टकडून जाणून घ्या.
आनंदी, समाधानी आणि निरोगी राहण्यासाठी, आपण स्वतःशी सकारात्मक नाते निर्माण करणे महत्त्वाचे आहे. आपल्या गरजा आणि मूल्ये समजून घेणे आणि आपल्या जीवनाच्या निवडींना, निरोगी ध्येय प्राप्त करण्यास मदत करते. याबद्दल थेरपिस्ट गेसिका डी स्टेफानो यांनी लिहिले आहे. 
(1 / 5)
आनंदी, समाधानी आणि निरोगी राहण्यासाठी, आपण स्वतःशी सकारात्मक नाते निर्माण करणे महत्त्वाचे आहे. आपल्या गरजा आणि मूल्ये समजून घेणे आणि आपल्या जीवनाच्या निवडींना, निरोगी ध्येय प्राप्त करण्यास मदत करते. याबद्दल थेरपिस्ट गेसिका डी स्टेफानो यांनी लिहिले आहे. (Unsplash)
स्वतःशी सकारात्मक नाते निर्माण करण्यासाठी खूप प्रेम, विश्वास आणि आत्म-करुणा आवश्यक आहे.
(2 / 5)
स्वतःशी सकारात्मक नाते निर्माण करण्यासाठी खूप प्रेम, विश्वास आणि आत्म-करुणा आवश्यक आहे.(Unsplash)
आपण स्वतःला जाणून घेण्यासाठी वेळ काढला पाहिजे आणि आपली ताकद, कमकुवतपणा, ट्रिगर आणि वर्तणूक पद्धती जाणून घेऊन आत्म-जागरूकता विकसित केली पाहिजे.
(3 / 5)
आपण स्वतःला जाणून घेण्यासाठी वेळ काढला पाहिजे आणि आपली ताकद, कमकुवतपणा, ट्रिगर आणि वर्तणूक पद्धती जाणून घेऊन आत्म-जागरूकता विकसित केली पाहिजे.(Designecologist)
ज्या गोष्टींमुळे आपल्याला आनंद होत नाही आणि  आपली उर्जा वाया जाते त्याबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे. आपण निरोगी सीमा निश्चित केल्या पाहिजेत आणि अशा गोष्टींना त्वरित नाही म्हणायला हवे.
(4 / 5)
ज्या गोष्टींमुळे आपल्याला आनंद होत नाही आणि  आपली उर्जा वाया जाते त्याबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे. आपण निरोगी सीमा निश्चित केल्या पाहिजेत आणि अशा गोष्टींना त्वरित नाही म्हणायला हवे.(Unsplash)
अपयशाच्या वेळी स्वतःवर टीका करण्याऐवजी, आपण अडचणींकडे संधी म्हणून पाहिले पाहिजे ज्यातून आपण शिकू शकतो. 
(5 / 5)
अपयशाच्या वेळी स्वतःवर टीका करण्याऐवजी, आपण अडचणींकडे संधी म्हणून पाहिले पाहिजे ज्यातून आपण शिकू शकतो. (Freepik)

    शेअर करा