उन्हाळ्यात कडक ऊन, उष्णतेमुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. उष्णतेपासून सुरक्षित राहण्यासाठी तुम्ही काही पदार्थांचा आहारात समावेश करू शकता.