'द केरळ स्टोरी' अभिनेत्री अदा शर्माचे फिटनेस सिक्रेट 

Insta: adah_ki_adah

नुकत्यात प्रदर्शित झालेल्या 'द केरळ स्टोरी' या चित्रपटात मुख्य भूमिकेत दिसणारी अभिनेत्री अदा शर्मा तिच्या अभिनयासोबतच फिटनेससाठीही ओळखली जाते.  

Insta: adah_ki_adah

३० वर्षीय अदा शर्माने आतापर्यंत तामिळ, तेलगू, कन्नड, हिंदी भाषांमध्ये आपले अभिनय कौशल्य सिद्ध केले आहे. 

Insta: adah_ki_adah

अदा शर्मा सोशल मीडियावर खूप सक्रीय असते. इंस्टाग्रामवर सुमारे ७.२ मिलियन लोक तिला फॉलो करतात. 

Insta: adah_ki_adah

अदा शर्माच्या मोहक लूकचे तिच्या फॅन्सला वेड लागले आहे. तिचा अप्रतिम फिटनेस लोकांना आकर्षिक करतो. अदाच्या परफेक्ट फिटनेसचे सिक्रेट जाणून घेऊया. 

Insta: adah_ki_adah

अदा शर्मा तिच्या फिटनेससाठी रोज वर्कआउट करते. तिला तिच्या फिटनेसकडे अजिबात दुर्लक्ष करत नाही. 

Insta: adah_ki_adah

अदा शर्मा फिटनेससाठी योगासने आवश्यक मानते. हे तिला मानसिक आणि शारीरिक तंदुरुस्त राहण्यास मदत करते.

Insta: adah_ki_adah

अभिनेत्री अदा शर्माला धावण्याची आवड आहे. यामुळे मोटाबॉलिज्म व्यवस्थित राहते आणि फॅट बर्न होते.

Insta: adah_ki_adah

अदा शर्माने एका मुलाखतीत सांगितले की तिला डान्स करायला आवडते. ती कथ्थक आणि बेली डान्स करते. तिच्या फिटनेसमध्ये डान्सचा महत्त्वाचा वाटा आहे. 

Insta: adah_ki_adah

अदा तिच्या दिवसाची सुरुवात कोमट पाणी पिऊन करते. तिला घरी बनवलेले जेवण आवडते. ती पोषक तत्त्वांनी समृद्ध साउथ इंडियन फूड्सचा आहारात समावेश करते. 

Insta: adah_ki_adah

तंदुरुस्त राहण्यासाठी अदा पूर्ण ७-८ तास झोप घेते. ज्यामुळे ती नेहमी उत्साही राहते. अदा तिचे शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी पिते. 

Insta: adah_ki_adah

घरात भगवान शंकराचा फोटो कोणत्या दिशेला लावला पाहिजे?