तूप खाणे कोणी टाळावे?

pixa bay

By Tejashree Tanaji Gaikwad
Mar 28, 2024

Hindustan Times
Marathi

केसांच्या वाढीपासून ते मेंदूच्या कार्यापर्यंत तुपाचे अगणित फायदे आहेत.

pixa bay

आयुर्वेदानुसार, आपण दररोज खात असलेल्या आरोग्यदायी पदार्थांपैकी तूप हा एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे. त्याच वेळी, अशी चर्चा आहे की हे सर्वांसाठी योग्य अन्न नाही. याचे जेवढे आरोग्यदायी फायदे आहेत तेवढेच शरीरावर घातक परिणामही होतात.

प्रसिद्ध आयुर्वेदिक तज्ज्ञ डॉ. रेखा राधामोनी यांनी काही लोकांसाठी तूप खाण्याचे दुष्परिणाम आणि धोके सांगितले आहेत. ज्या लोकांना दीर्घकाळ अपचन आणि पोटाच्या समस्या आहेत त्यांनी जास्त तूप खाऊ नये.

pixa bay

जर कोणाला तूप खाणे टाळायचे असेल तर अपचनाचा त्रास असलेल्यांनी आहारात तूप पूर्णपणे टाळावे. हे त्यांच्या विरुद्ध अन्न आहे. दीर्घकाळ अपचन आणि पोटाच्या समस्या असणाऱ्यांनी जास्त तूप खाऊ नये.

तुपामध्ये शरीरातील कफ वाढवण्याचा गुणधर्म असतो. त्यामुळे सर्दी-खोकल्याबरोबर ताप आल्यावर तूप खाणे टाळा. तसेच ज्यांना सर्दी-खोकल्याचा त्रास आहे त्यांनी घरगुती उपाय म्हणून तूप वापरू नये.

गर्भवती महिलांना पोट फुगणे आणि अपचनाचा त्रास होण्याची शक्यता असते. असा त्रास होत असल्यास त्यांनी तूप खाण्याचे प्रमाण कमी करावे. विशेषत: ज्यांना सर्दी आणि पोटाचे विकार आहेत त्यांनी हे पाळावे. येथे

यकृत संबंधित समस्या किंवा रोग असलेल्यांनी जेवणात तूप घेणे टाळावे.

टॉपलेस होऊन तृप्ती डिमरीने लावली इंटरनेटवर आग!