पपईसोबत कोणते पदार्थ खाऊ नयेत?

pixa bay

By Tejashree Tanaji Gaikwad
Apr 29, 2024

Hindustan Times
Marathi

उन्हाळ्यात रेफ्रिजरेटरमधून थंड पपई खायला अनेकांना आवडते. पण पपई खाताना अनेक गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात. काही पदार्थांसोबत पपई खाऊ नका.

pixa bay

उन्हाळ्यात बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी अनेकांना पपईचा आहारात समावेश करायला आवडते. काहीजण दुपारच्या जेवणानंतर पपई खातात तर काहीजण संध्याकाळी हे फळ खातात.

pixa bay

तुम्हाला माहित आहे का की पपईसोबत काही पदार्थ खाल्ल्यास ते शरीराला हानिकारक ठरू शकतात. पपईसोबत काय खाऊ नये ते पहा.

pixa bay

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, पपईसोबत जास्त प्रोटीन असलेले पदार्थ न खाणे चांगले. लक्षात ठेवा प्रथिने शरीराला अनेक प्रकारे मदत करतात. अनेक घरांमध्ये रोजच्या आहारात काही प्रथिनेयुक्त पदार्थ घेतले जातात.

Pixabay

पपईसह उच्च प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाऊ नये. मासे, मांस आणि अंडी सोबत पपई खाण्यास मनाई आहे. त्यामुळे पोट बिघडते.

pixa bay

लिंबू पपईसोबत खाऊ नका, असे फिटनेस गुरू मिकी मेहता यांनी सांगितले. जर तुमच्या दुपारच्या जेवणाच्या सॅलडमध्ये पपई असेल तर त्यात लिंबाचा रस मिसळू नका. त्यामुळे शरीरात हिमोग्लोबिनशी संबंधित समस्या निर्माण होतील, असे सांगितले जाते. त्याचप्रमाणे संत्री आणि पपई एकत्र खाऊ नये.

pixa bay

गरमीच्या दिवसात दहीचा आहारात समावेश केला जातो. पण पपई दह्यासोबत खाऊ नये असे म्हणतात. केवळ दहीच नाही तर दुग्धजन्य पदार्थही पपईसोबत खाऊ नयेत, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. त्यामुळे पचनाचे विकार होण्याची शक्यता जास्त असते.

pixa bay

बद्धकोष्ठता ग्रस्त लोक बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी पपई आणि किवीवर अवलंबून असतात. उन्हाळ्याच्या दिवसात शरीर घट्ट होते, त्यामुळे बद्धकोष्ठता निर्माण होते. पण तुम्ही जर कीवी आणि पपई एकत्र खाणारी व्यक्ती असाल तर तुम्ही ते नक्कीच सोडून द्यावे

pixa bay

पपईसोबत मलई, चीज यांसारखे फॅटी पदार्थ खाणे धोकादायक असल्याचे म्हटले जाते.  यामुळे पोटदुखी होऊ शकते. पोट आणि शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी चुकीच्या आहारासोबत पपई खाल्ल्यास तुमचे सर्व प्रयत्न व्यर्थ जातील. त्यामुळे पपई खाताना या गोष्टी लक्षात ठेवा.

pixa bay

साठी पार केलेल्या लोकांनी या गोष्टींची घ्यावी काळजी