दोरीवरच्या उड्या मारण्याचे फायदे! 

हृदयाचे आरोग्य सुधारते

मानसिक शक्ती वाढते

हाडांचं आरोग्य सांभाळते

धावण्याचा वेग वाढतो 

चिंता दूर करते

वजन कमी होते 

यामुळे शरीराला चांगला लुक देण्यास मदत होते

कुरकुरीत मेथीची भजी कशी बनवायची?