केसांच्या वाढीला चालना देतात ही योगासनं
By
Hiral Shriram Gawande
Mar 06, 2024
Hindustan Times
Marathi
केस गळणे ही आजच्या तरुणाईची मोठी समस्या आहे. ते टाळण्यासाठी ही योगासने करून पाहा समस्या दूर होईल.
pixabay
अधो मुख श्वानासन
उत्तानासन
सर्वांगासन
सेतु बंधासन
शीर्षासन
योगासने करण्यासोबतच रोज पौष्टिक भाज्या आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थांचा समावेश करावा
pixabay
शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या.
pixabay
मुलांचे अभ्यासात मन लागत नाही, या वास्तू टिप्स कामी येतील
पुढील स्टोरी क्लिक करा