केसांच्या वाढीला चालना देतात ही योगासनं

By Hiral Shriram Gawande
Mar 06, 2024

Hindustan Times
Marathi

केस गळणे ही आजच्या तरुणाईची मोठी समस्या आहे. ते टाळण्यासाठी ही योगासने करून पाहा समस्या दूर होईल.

pixabay

अधो मुख श्वानासन

उत्तानासन

सर्वांगासन

सेतु बंधासन

शीर्षासन

योगासने करण्यासोबतच रोज पौष्टिक भाज्या आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थांचा समावेश करावा

pixabay

शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या.

pixabay

'या' कारणामुळे शिव ठाकरेची बोट सवारी ठरली खास!