ही फळं त्वचेला देतात चमक

Pexels

By Hiral Shriram Gawande
Jul 09, 2024

Hindustan Times
Marathi

अशी काही पौष्टिकतेने समृद्ध फळे आहेत जी तुमच्या त्वचेवर नैसर्गिकरित्या आणि सहजतेने चमक आणू शकतात. 

Pexels

पपईमध्ये पपेन सारखे एन्झाइम असतात, ज्यात एक्सफोलिएटिंग गुणधर्म असतात जे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि त्वचेची चमक वाढविण्यास मदत करतात.

Pexels

स्ट्रॉबेरीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात ज्यामुळे तुमच्या त्वचेला फायदा होतो आणि पिग्मेंटेशन कमी होते.

Pexels

किवी व्हिटॅमिन ई आणि अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे जे त्वचेच्या पेशींचे पोषण करण्यास आणि आतून चमक वाढविण्यात मदत करते.

Pexels

चमकदार त्वचेसाठी फळांचा वापर कसा करावा? तुम्ही ही फळे तुमच्या आहारात समाविष्ट करू शकता. 

Pexels

तुमच्या त्वचेला आतून पोषण आणि उजळ करण्यासाठी या फळांचे घरगुती फेस मास्क वापरू शकता.

Unsplash

तथापि आपल्याला त्वचेची कोणतीही समस्या असल्यास वैयक्तिक सल्ल्यासाठी तज्ञांचा सल्ला घ्या.

Pexels

गवार खाण्याचे फायदे