हाडे मजबूत करतात हे पदार्थ 

मीट

मासे

कोबी

सोयाबीन

दुग्ध उत्पादने

चीज

हिरव्या भाज्या

गुलाबी साडीत अभिनेत्रीने फ्लॉन्ट केले बॉडी कर्व्ह, फॅन्स बेभान