बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे पदार्थ
pixabay
By
Hiral Shriram Gawande
Jan 02, 2024
Hindustan Times
Marathi
शरीर डिटॉक्स करणे आणि हेल्दी फूड निवडणे आवश्यक आहे. येथे काही पदार्थ आहेत जे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करतात.
pixabay
मेथी कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते आणि पाचन आरोग्य सुधारते.
pixabay
सोल्युबल फायबर समृद्ध ओट्स बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात. दिवसाची सुरुवात ओट्सने करा.
pixabay
लसूण ब्लड सर्कुलेशला चालना देऊन हृदयाला सपोर्ट करते.
pixabay
नट्सचे सेवन केल्याने कोलेस्ट्रॉल प्रोफाइल सुधारेल.
pixabay
अँटी इंफ्लामेटरी गुणासाठी ओळखली जाणारी हळद फायदेशीर आहे.
pixabay
प्रियजनांना मिठी मारण्याचे भन्नाट फायदे!
pixabay
पुढील स्टोरी क्लिक करा