हिवाळ्यात पुदिना खाण्याचे  ‘हे’ भन्नाट फायदे!

pixa bay

पुदिन्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट शरीराला तणावापासून दूर ठेवतात.

pixa bay

पुदिन्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते. यामध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन बी ६ आणि मँगनीज सारख्या पोषक तत्वांचा समावेश आहे.

pixa bay

हिवाळ्यात पुदिना खाल्ल्याने खोकला, सर्दी यांसारख्या समस्या दूर होतात.

Pixabay

पुदिना खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि गॅस, वेदना, छातीत जळजळ यासारख्या समस्या कमी होतात.

pixa bay

पुदिन्याचा सुगंध घेतल्यास श्वसनाच्या  आजारात आराम मिळतो.

pixa bay

पुदिना तोंडातील बॅक्टेरियांना नष्ट करते आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करते.

pixa bay

पुदिन्यामधील सॅलिसिलिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मुरुमांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.

pixa bay

रश्मिका मंदानाचे आगामी सिनेमे कोणते?