थायरॉईडला नियंत्रित करण्यासाठी उपाय!

पोषक तत्वांनी युक्त संतुलित आहार घ्या.

व्हिटॅमिन ए असलेले पदार्थ खा. 

योगासने आणि व्यायाम नियमितपणे करा. 

अन्न फास्ट खाऊ नकात, प्रत्येक घास हळूहळू चावा.  

तुमच्या आहारात प्रोबायोटिक्सचा समावेश करा.

निरोगी फॅट्सचे सेवन करा. 

धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा. 

डॉक्टरांनी सांगिलेल्या औषधांचे पालन करावे. 

गुलाबी साडीत अभिनेत्रीने फ्लॉन्ट केले बॉडी कर्व्ह, फॅन्स बेभान