हिरव्या वाटाण्यात आहेत एवढे फायदे

हिरव्या वाटाण्यात बीटा ग्लुकन भरपूर प्रमाणात असते

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते

भरपूर मॅग्नेशियम असते.

त्वचेच्या सुरकुत्या रोखण्यास मदत होते.

वंध्यत्वाने ग्रस्त असलेल्या पुरुषांसाठी देखील हे खूप उपयुक्त आहे.

मुलांची बुद्धिमत्ता वाढण्यास मदत होते.

फुफ्फुसाचे नुकसान टाळण्यास मदत होते.

हिरवे वाटाणे फॉस्फरसने समृद्ध असतात.

हृदयाच्या समस्या कमी करते.

गुलाबी साडीत अभिनेत्रीने फ्लॉन्ट केले बॉडी कर्व्ह, फॅन्स बेभान