धूम्रपानामुळे लैंगिक आरोग्यावर होतात हे गंभीर परिणाम

pixabay

By Hiral Shriram Gawande
Jan 25, 2024

Hindustan Times
Marathi

धूम्रपानामुळे स्त्री-पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतो.

pixabay

जास्त धूम्रपान करणाऱ्यांना हृदयरोग आणि विविध प्रकारचे कर्करोग होण्याची शक्यता असते.

pixabay

जास्त धूम्रपान करणाऱ्यांच्या लैंगिक आरोग्यावरही परिणाम होतो. लैंगिक कार्यक्षमता, पुरुषत्व आणि प्रजनन क्षमता कमी होते.

pixabay

सिगारेटच्या धुरात अमोनिया, कार्बन मोनोऑक्साइड आणि हायड्रोजन सायनाइड सारखी रसायने असतात. ते शरीरात प्रवेश करतात आणि लैंगिक समस्या निर्माण करतात.

pixabay

तुमचे लैंगिक आरोग्य सुधारायचे असेल तर तुम्ही नक्कीच धूम्रपान सोडले पाहिजे. धूम्रपानामुळे लैंगिक आरोग्यावर काय नकारात्मक परिणाम होतात ते पाहा. 

pixabay

बर्‍याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे पुरुष जास्त धूम्रपान करतात त्यांना इरेक्टाइल डिसफंक्शन होते. सिगारेटमधील निकोटीन पुरुषाचे जननेंद्रिय रक्तप्रवाह रोखते.

pixabay

महिलांचे लैंगिक आरोग्य धोक्यात आणते. विशेषतः धूम्रपानामुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. स्तनांचे आरोग्यही कमकुवत होते. स्तनाच्या कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या महिलांनी धूम्रपान टाळावे.

pixabay

धूम्रपान करणाऱ्या महिलांना अपेक्षेपेक्षा लवकर रजोनिवृत्तीचा अनुभव येऊ शकतो. धूम्रपान न करणाऱ्या महिलांपेक्षा धूम्रपान करणाऱ्या महिलांना ५० वर्षापूर्वी रजोनिवृत्तीचा अनुभव येण्याची शक्यता असते. 

pixabay

भरपूर पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. भरपूर पाणी प्यायल्याने धुम्रपान करण्याची इच्छा कमी होते. तसेच तुमच्या घरातील सिगारेट, लायटर आणि अॅशट्रे यांची नजरेसमोर विल्हेवाट लावा. त्यांच्याकडे पाहूनही तुम्हाला धूम्रपान करण्याची इच्छा होऊ शकते.

pixabay

मार्चचा पहिला आठवडा या ५ राशींसाठी शुभ