संकोचवर मात करण्याची पहिली स्टेप म्हणजे ती कोठून येते हे समजून घेणे आणि त्यावर कार्य करणे. ती अपयशाची भीती आहे की क्षमतांबद्दल शंका आहे, हे तपासले पाहिजे.
आपल्याला दिलेले काम डोंगरासारखे न मानता त्याचे भाग पाडून ते केले तर संकोच राहणार नाही.
संकोचमुळे अनेकदा निर्णय घेण्यास विलंब होतो. लहान-मोठे निर्णय आत्मविश्वासाने घ्या. हे तुमचे निर्णय घेण्याचे कौशल्य वाढवेल.
ज्या विषयात आपल्याला संकोच वाटतो, त्या क्षेत्रातील अनुभवी मार्गदर्शकांशी संवाद साधून आपण आपला संकोच दूर करू शकतो.
संकोच दूर करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे स्वत: ला यशस्वी होण्याची कल्पना करणे.
आपण जिथे आहोत तिथे मोकळ्या मनाने रहा. इच्छित विकास समजू घेणे.
यशस्वी लोकांच्या गोष्टी ऐकल्या तर आपण अपयशाची भीती दूर करू शकतो आणि संकोच दूर करू शकतो.