रोज २ अंजीर खाल्ल्याने मिळतात एवढे फायदे

Pexels

By Hiral Shriram Gawande
Apr 12, 2024

Hindustan Times
Marathi

अंजीरमध्ये लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, थायामिन, फायबर, व्हिटॅमिन सी, ए, के आणि ई सारख्या पोषक तत्वांचा समावेश आहे.

Pexels

ते ऑक्सिजन सर्कुलेशन करते

पित्त बाहेर टाकते

Pexels

ॲनिमिया बरा करते

Pexels

साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवते

Pexels

रक्तदाब नियंत्रित करते

Pexels

बद्धकोष्ठता दूर होते

Pexels

शरीराचे वजन वाढण्यास मदत होते

Pexels

मूळव्याध दूर होण्यास मदत होते

Pexels

वाळलेल्या अंजीरमध्ये ताज्या अंजीरांपेक्षा जास्त खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात

Pexels

वयाच्या १५व्या वर्षी अक्षयच्या लेकाने सोडले घर