उन्हाळ्यात खा हे हेल्दी सीड्स

By Hiral Shriram Gawande
May 19, 2024

Hindustan Times
Marathi

डाळिंबाचे दाणे

हेम्प सीड्स

फ्लेक्स सीड्स

सूर्यफूलाच्या बिया

भोपळ्याच्या बिया

तीळ

उन्हाळ्यात आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी तुम्ही आहारात या सीड्सचा समावेश करू शकता. 

मुलांना क्रीम बिस्किटं देण्याचे दुष्परिणाम 

Pexels