दृष्टी वाढवणारे पदार्थ आणि फळे

माशातील ओमेगा ३ कोरडे डोळे सुधारते आणि दृष्टी सुधारते.

नट्समधील व्हिटॅमिन ई डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले असते. 

लिंबूवर्गीय फळामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी डोळ्यांसाठी चांगले असते.

हिरव्या भाज्यांमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, हे दृष्टी वाढवते.

अंड्यांमध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी, ई आणि ल्युटीन हे डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहेत. 

दुधामध्ये असलेले व्हिटॅमिन ए, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस दृष्टी सुधारण्यास मदत करतात.

डाळीतील अनसॅच्युरेटेड फॅट डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते. 

गुलाबी साडीत अभिनेत्रीने फ्लॉन्ट केले बॉडी कर्व्ह, फॅन्स बेभान