चिया सीड्स खाण्याचे हे फायदे माहीत आहेत का?

चिया सीड्समध्ये फायबर जास्त असते

हृदयाचे रक्षण करते

हाडे मजबूत करते

अँटिऑक्सिडंटचे प्रमाण जास्त आहे

यात प्रथिने जास्त असतात

शरीराचे वजन कमी करते

शरीराला थंडावा देते

गुलाबी साडीत अभिनेत्रीने फ्लॉन्ट केले बॉडी कर्व्ह, फॅन्स बेभान