सफरचंद खाण्याचे हे फायदे माहित आहेत का? 

pixa bay

By Tejashree Tanaji Gaikwad
Mar 21, 2024

Hindustan Times
Marathi

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होते.

pixa bay

यात जास्त प्रमाणत फायबर असते. 

pixa bay

विविध अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की यामुळे मधुमेहाचा धोका कमी होतो 

pixa bay

त्यातील पॉलीफेनॉल शरीरात अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करतात.

pixa bay

एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जे लोक नियमितपणे सफरचंद खातात त्यांना टाइप-२ मधुमेह होण्याचा धोका २८% कमी असतो.

pixa bay

सफरचंदातील पॉलिफेनॉल बीटा सेलचे नुकसान टाळण्यास मदत करतात.

pixa bay

इन्सुलिन शरीरात बीटा पेशींमधून तयार होते आणि टाइप २ मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये त्याची कमतरता असते.

pixa bay

सफरचंद लठ्ठपणा, टाइप २ मधुमेह आणि हृदयविकारापासून संरक्षण करण्यास उपयुक्त ठरते. 

pixa bay

बडीशेप खाण्याचे फायदे!