काळी मिरी खाण्याचे  फायदे माहितीयत का?

pixa bay

By Harshada Bhirvandekar
Oct 21, 2024

Hindustan Times
Marathi

मिरीमध्ये पाइपरिन असते, जे  अँटीऑक्सिडंट म्हणून काम करते.

pixa bay

यामुळे संधिवात, दमा, मधुमेह इत्यादी  अनेक आजार बरे होतात.

pixa bay

कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करते.

pixa bay

मिरी रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवते.

Pexels

मिरी रक्तातील बीटा-कॅरोटीनची पातळी वाढवण्यातही भूमिका बजावते.

Pexels

ज्यांना वारंवार सर्दी आणि शिंकांचा त्रास होतो त्यांनी रोज थोडी मिरी चघळल्यास फायदा होईल.

Pexels

मिरी कोलेस्टेरॉलची पातळी  देखील कमी करू शकते.

Pexels

मिरीच्या सेवनाने त्वचेच्या समस्याही कमी होतात.

Pexels

मिरीमुळे शरीरातील ऊर्जा आणि कार्यक्षमता वाढते.  आम्लपित्ताच्या समस्येपासून सुटका मिळते.

Pexels

माचिसविना आग लावत आहेत सोफियाचे हे फोटो