दालचिनीचे हे फायदे माहीत आहेत का?

pixabay

By Hiral Shriram Gawande
Jan 30, 2024

Hindustan Times
Marathi

भारतीय स्वयंपाकात दालचिनी हा मोठ्या प्रमाणावर वापरला जाणारा घटक आहे. 

pixabay

हे केवळ सुगंधासाठीच नाही तर आरोग्यासाठीही वापरले जाते. दालचिनी खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे मिळतात. 

pixabay

अँटीऑक्सिडंट्स तुमच्या शरीराचे रक्षण करतात. ते जळजळ प्रतिबंधित करून नैसर्गिक अन्न संरक्षक म्हणून काम करते.

pixabay

तुमच्या शरीराला संसर्गापासून प्रतिबंध करते. ऊतींची दुरुस्ती करते.

pixabay

हृदयविकाराचा धोका टाळतो. एक ते दीड ग्रॅम दालचिनी पावडर दररोज सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.

pixabay

कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते. शरीरात चयापचय सुधारण्यास मदत होते.

pixabay

हे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधित करते. दातांचे रक्षण करते आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करते.

pixabay

व्हायरल इन्फेक्शन टाळण्यास मदत होते. एचआयव्ही विषाणूविरूद्ध कार्य करते. दालचिनी इन्फ्लूएंझा, डेंग्यू आणि इतर डासांपासून पसरणाऱ्या विषाणूंविरुद्धही प्रभावी आहे.

pixabay

रक्तातील साखरेची पातळी वाढवतात या ६ गोष्टी

pixabay