अति साखरेच्या सेवनाने उद्भवू शकते मानसिक समस्या!  

जास्त साखर खाल्ल्याने मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात का पहा!

तथापि, हा पदार्थ अत्यंत हानिकारक आहे. त्याचा परिणाम शरीरावरच नाही तर मनावरही होतो.

जास्त साखर शारीरिक आरोग्यासाठीच नाही तर मानसिक आरोग्यासाठीही हानिकारक आहे. ही माहिती न्यूट्रिशनिस्टने सोशल मीडियाच्या माध्यमातून दिली.

न्यूट्रिशनिस्ट करिश्मा शाहने तिच्या अलीकडील इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये साखरेचा मूड आणि मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे सांगणारी माहिती दिली आहे.

मोठ्या प्रमाणात साखरेचे नियमित सेवन केल्याने मूड बदलू शकतो.

जास्त साखर खाल्ल्याने मूड स्विंग, चिंता आणि नैराश्य येऊ शकते.

डोपामाइनच्या जलद प्रकाशनामुळे साखर मूड आणि ऊर्जा वाढवते.

काही काळानंतर, साखरेच्या अतिसेवनामुळे, तुम्हाला थकवा, चिडचिड आणि तणाव जाणवतो.

जास्त साखर खाल्ल्याने डोकेदुखी होऊ शकते.

मेंदूची जळजळ वाढल्याने नैराश्य आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्यांचा धोका वाढतो.

गुलाबी साडीत अभिनेत्रीने फ्लॉन्ट केले बॉडी कर्व्ह, फॅन्स बेभान