अति साखरेच्या सेवनाने उद्भवू शकते मानसिक समस्या!  

pixa bay

By Tejashree Tanaji Gaikwad
Feb 27, 2024

Hindustan Times
Marathi

जास्त साखर खाल्ल्याने मानसिक आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात का पहा!

pixa bay

तथापि, हा पदार्थ अत्यंत हानिकारक आहे. त्याचा परिणाम शरीरावरच नाही तर मनावरही होतो.

pixa bay

जास्त साखर शारीरिक आरोग्यासाठीच नाही तर मानसिक आरोग्यासाठीही हानिकारक आहे. ही माहिती न्यूट्रिशनिस्टने सोशल मीडियाच्या माध्यमातून दिली.

pixa bay

न्यूट्रिशनिस्ट करिश्मा शाहने तिच्या अलीकडील इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये साखरेचा मूड आणि मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे सांगणारी माहिती दिली आहे.

pixa bay

मोठ्या प्रमाणात साखरेचे नियमित सेवन केल्याने मूड बदलू शकतो.

pixa bay

जास्त साखर खाल्ल्याने मूड स्विंग, चिंता आणि नैराश्य येऊ शकते.

pixa bay

डोपामाइनच्या जलद प्रकाशनामुळे साखर मूड आणि ऊर्जा वाढवते.

pixa bay

काही काळानंतर, साखरेच्या अतिसेवनामुळे, तुम्हाला थकवा, चिडचिड आणि तणाव जाणवतो.

pixa bay

जास्त साखर खाल्ल्याने डोकेदुखी होऊ शकते.

pixa bay

मेंदूची जळजळ वाढल्याने नैराश्य आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्यांचा धोका वाढतो.

शुक्राणूंची संख्या वाढवणारे पदार्थ