रिकाम्या पोटी पपई खाऊ शकतो का? 

pixabay

By Hiral Shriram Gawande
Feb 12, 2024

Hindustan Times
Marathi

दररोज रिकाम्या पोटी एक वाटी पपई खाल्ल्याने बद्धकोष्ठतेचा त्रास दूर होईल.

pixabay

पपईमध्ये पाचक एंझाइम पपेन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते. व्हिटॅमिन सीचे भांडार. तणाव कमी होण्यास मदत होते.

pixabay

हे अपचन, छातीत जळजळ, अॅसिड रिफ्लक्स आणि पोटातील अल्सरवर उपचार करण्यास देखील मदत करू शकते.

pixabay

जेवणानंतर दोन तासांनंतर पपई खाल्ल्याने पचनास त्रास होण्याची किंवा ब्लोटिंगची शक्यता कमी होते.

pixabay

पपईचे सेवन केल्याने निरोगी राहता येते. हे वजन कमी करणाऱ्यांसाठी आदर्श नाश्ता आहे. 

pixabay

जेवणापूर्वी पपईचे सेवन केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते. तसेच ग्लायसेमिक नियंत्रणास प्रोत्साहन देते.

pixabay

सकाळी पपई खाल्ल्याने तृप्ति वाढते. भूक लागणे थांबते.

pixabay

रिकाम्या पोटी पपई खाल्ल्याने फायबरमुळे नैसर्गिक डिटॉक्सिफिकेशन प्रभावीपणे व्यवस्थापित करता येते. कचरा आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत होते.

pixabay

चिंच खाल्ल्याने ताप लवकर कमी होतो का?