सूर्यफुलाच्या बिया खाण्याचे फायदे

सूर्यफुलाच्या बिया खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते

शरीरातील अँटिऑक्सिडंटचे प्रमाण वाढते

सूर्यफुलाच्या बियांमध्ये लोह जास्त असते

या बियांच्या सेवनाने बद्धकोष्ठता दूर होते

शरीरातील ऊर्जा वाढवण्यास या बिया मदत करतात

कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यासाठी अनेकदा डॉक्टर सूर्यफुलाच्या बिया खाण्यास सांगतात

शारीरिक विकासासाठी सूर्यफुलाच्या बिया खाणे आवश्यक असते

बाप्पाचा आशीर्वाद घेण्यासाठी श्रेया बुगडे पोहोचली वर्षा बंगल्यावर