थंड पाण्याच्या आंघोळीचे फायदे

रक्ताभिसरण आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते

व्यायामानंतर स्नायूंना आराम मिळतो

मानसिक शांतता देते 

त्वचा आणि केसांचे आरोग्य सुधारते

मेटॅबॉलिझम आणि वजन कमी करण्यास मदत करते

मूड सुधारतो आणि तणाव कमी होतो.

झोप सुधारते

स्प्लिट एंडची समस्या दूर करण्यासाठी घरगुती हेअर मास्क

freepik