मका खाण्याचे काय आहेत फायदे?
Pexels
By
Aarti Vilas Borade
Apr 08, 2024
Hindustan Times
Marathi
मका खाल्याने दृष्टी सुधारते
Pexels
त्वचेला चमक आणण्यासाठी मका खाल्ला जातो
Pexels
हृदयाच्या आजारांवर मका गुणकारी आहे
Pexels
मक्यामध्ये फॅटचे प्रमाण कमी असते
Pexels
मक्यामुळे मधुमेह होण्याचा धोका कमी होतो
Pexels
मक्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्स आणि प्रथिने मुबलक प्रमाणात असतात ज्यामुळे नैराश्यावर मात करता येते
Pexels
एक ग्रॅम मक्यामध्ये ३६५ कॅलरीज असतात
Pexels
मक्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि चरबीचे प्रमाण कमी असते
Pexels
हार्मोनल असंतुलन सुधारणारे ‘हे’ पदार्थ माहितीयत?
पुढील स्टोरी क्लिक करा