मुलांना कोणत्या वयात चहा किंवा कॉफी देऊ शकतो?

pixabay

By Hiral Shriram Gawande
Jun 27, 2024

Hindustan Times
Marathi

अनेकांचा दिवस सकाळी चहा किंवा कॉफी प्यायल्याशिवाय सुरू होत नाही.

pixabay

आपल्याला पाहून मुले चहा-कॉफी मागतात. अनेक पालक त्यांना ते देतात. 

pixabay

आपल्या मुलांना कोणत्या वयात चहा-कॉफी द्यायची याबाबत पालकांमध्ये संभ्रम असतो.

Pexels

मुलांना हे पेय देण्याबद्दल तज्ञांचे काय म्हणणे आहे ते पाहूया.

Pexels

अमेरिकन अॅकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सने प्रकाशित केलेल्या अहवालानुसार, १२ वर्षांखालील मुलांना चहा, कॉफी आणि एनर्जी ड्रिंक्स देऊ नयेत.

Pexels

१२ ते १८ वर्षे वयोगटातील मुले १०० मिलीग्राम कॅफिनचे सेवन करू शकतात.

Pexels

१२ वर्षांखालील मुलांना कॅफिन दिल्यास त्यांचे हृदय, मेंदू, किडनी आणि यकृत खराब होऊ शकते, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

Pexels

१२ वर्षाखालील मुलांना कॅफिनयुक्त चहा, कॉफी, चॉकलेट ड्रिंक, बेकरी उत्पादने, कुकीज इत्यादी देऊ नयेत.

Pexels

१२ वर्षांखालील मुलांना कॅफीन दिल्याने त्यांच्या एकूण शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होण्याची क्षमता असते.

Pexels

पिस्ता खाण्याचे आरोग्य फायदे