ओवा खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे!

भारतीय मसाले जेवणाची चव तर वाढवतातच पण आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. या मसाल्यांमध्ये ओव्याचा समावेश आहे. 

ओवा अन्नाचा सुगंध आणि चव तर वाढवतेच शिवाय अनेक आजार बरे करण्यासही मदत करते. पाहूया फायदे... 

पचनास मदत करते

रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास उपयुक्त

वजन कमी करण्यास उपयुक्त

संसर्गापासून बचाव करते 

सांधेदुखीवर गुणकारी

त्वचेसाठी फायदेशीर

झणझणीत मिरचीचा ठेचा कसा बनवायचा?