पचन शक्ती बूस्ट करण्यासाठी चहामध्ये घाला हे मसाले!

By Hiral Shriram Gawande
May 30, 2024

Hindustan Times
Marathi

तुमच्या चहामध्ये काही मसाले टाकणे तुमच्या चयापचय गतीसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यानंतर हे पेय पचनास मदत करते.

Pexels

अनेकांना दूध आणि साखर घालून चहा प्यायला आवडतो. हे रोज सकाळी प्या आणि कामाला लागा. पण चहा आणखी चवदार आणि आरोग्यदायी बनवण्यासाठी हे मसाले मिसळले जाऊ शकतात. तुम्हाला जास्त फायदा होईल. तसेच विविध आजारांपासून आराम मिळतो.

Pexels

दालचिनीमध्ये अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात. दालचिनीचा चहा प्यायल्याने चयापचय वाढते आणि पचन सुधारते. याशिवाय हा चहा सर्दी आणि खोकल्यासाठी खूप आरामदायी आहे. ते तुमच्या चयापचयाला खूप मदत करते.

Pexels

लवंग औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे. चहामध्ये लवंग घातल्याने पचनक्रिया सुधारते. तसेच स्नायू दुखणे कमी होते. लवंगाचा चहा प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. हे तुमच्या शरीरातील विविध आजारांशी लढण्यास मदत करते.

Pexels

आल्याच्या चहाचे फायदे सर्वांना माहीत आहेत. आल्यामधील औषधी गुणधर्म रोगापासून संरक्षण होते. आल्याचा चहा सर्दी आणि घसादुखीपासून आराम देतो. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याव्यतिरिक्त आल्याचा चहा विविध समस्यांवर एक उत्तम उपाय आहे. 

Pexels

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी तुळशीची पाने खूप फायदेशीर आहेत. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध तुळस विविध रोगांपासून आपले संरक्षण करते. तुळशीचा चहा उन्हाळा आणि हिवाळ्यात पिऊ शकतो. हे तुम्हाला अनेक समस्यांपासून वाचवेल. 

Pexels

वेलची चहा केवळ चवच वाढवत नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरतो. वेलचीचा चहा प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते. श्वासाची दुर्गंधी दूर करते. घसा खवखवणे कमी करते. तणाव आणि चिंता दूर करते.

Pexels

चहामध्ये सांगितलेले मसाले मिसळणे आरोग्यासाठी चांगले असते. पण काही लोक खूप जास्त चहा पितात. ही चांगली सवय नाही. चहा माफक प्रमाणात प्या. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जास्त चहा प्यायल्याने पोटाचा त्रास होऊ शकतो.

Pexels

जूनचा नवा आठवडा या राशींसाठी भाग्याचा