mental health care

दृष्टीक्षेप

stress-1371866602-170667a

तणाव जाणवत आहे? खा हे पदार्थ

Thursday, February 22, 2024

STRESS_1708353100916

कमी दिवसांत तणावातून कसे बाहेर पडायचे?

Wednesday, February 21, 2024

anxiety-1281210009-170667a

चिंतेचा सामना कसा करावा?

Sunday, February 11, 2024

मिठी मारण्याचे फायदे

Hug Day 2024: एखाद्याला प्रेमाने मिठी मारल्यास मिळतील हे आश्चर्यकारक फायदे, मानसिक आरोग्यावरही होतो परिणाम

Sunday, February 11, 2024

Self talk can help to improve mental health

Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य खराब झालंय असं वाटतंय? स्वतःच करा स्वतःची मदत!

Friday, February 9, 2024

नवीन फोटो

<p>आपण जे काही खातो त्याचा मेंदूवरही परिणाम होतो. जेव्हा तुम्हाला तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारायचे असेल, तेव्हा योग्य आहार घेणे महत्त्वाचे आहे. कारण अनेक पदार्थ आनंदी हार्मोन्स तयार करण्यास मदत करतात. त्यामुळे तणावाची पातळी कमी होते. जर तुम्हाला तणाव वाटत असेल तर तुमच्या आहारात हे पदार्थ खाणे सुरू करा.&nbsp;</p>

Stress: हे पदार्थ तणावापासून मुक्त होण्यास करतात मदत! आहारात करा समावेश

Feb 28, 2024 05:14 PM

नवीन व्हिडिओ

World Mental Health Day 2023

World Mental Health Day 2023: पालकांनी मुलांच्या उत्तम मानसिक आरोग्यासाठी काय करावं? जाणून घ्या

Oct 10, 2023 02:46 PM

नवीन वेबस्टोरी