७ एप्रिल जागतिक आरोग्य दिन आपण साजरा करतोय पण आपण आपल्या आहारातील काही मूलभूत घटकांबद्दल कधी जाणून घेतलंय का? ‘आयोडीन’ हा आपल्या दैनंदिन आहारातील अत्यावश्यक पोषक घटक आहे. आपली...
कडुनिंबाला आयुर्वेदात खूपच मोलाचं स्थान आहे. या झाडाच्या मुळांपासून ते फुलांपर्यंत सगळ्यात औषधी गुणधर्म असल्यानं त्याला वृक्ष औषधालय असंही म्हटलं जातं. विशेष म्हणजे ज्यांना आपल्या त्वचेचं सौंदर्य...
आपल्यापैकी अनेकजण पहिल्यांदाच वर्क फ्रॉम होम करत आहेत. वर्क फ्रॉम होम म्हणजेच घरून काम करताना अनेकांना आरोग्याच्या अनेक समस्या जाणवत आहेत. विशेषत: मान आणि पाठ दुखणं. ऑफिसमध्ये सिटिंग अरेंजमेंट या...
आंघोळीसाठी गरम पाणी वापरावं की थंड?, हे वादाचे मुद्दे आहेत. मात्र आंघोळ गरम पाण्यानं केल्याचे फायदे आणि थंड पाण्यानं केल्याचे फायदे हे भिन्न आहेत, चला तर पाहू गरम पाण्यानं आंघोळ केल्याचं...
आज विचार करु वसंतातल्या 'गुढीपाडवा' या हिंदू नववर्षाच्या उत्सवदिनी सेवन केल्या जाणार्‍या श्रीखंडाचा. प्रत्यक्ष भीमाने तयार केलेल्या या मिष्टान्नाचा आस्वाद श्रीकृष्णाने पुन्हा पुन्हा घेतला...
गोल गरगरीत लाल भोपळ्यात बसून 'चल रे भोपळ्या टुणुक टुणुक' म्हणणाऱ्या म्हातारीची गोष्ट तुम्ही सर्वांनी लहानपणी ऐकली असेलच किंवा भोपळ्याच्या आलिशान गाडीत बसून राजकुमाराला भेटायला जाणाऱ्या...
गुलाबजल हे त्वचेच्या सौंदर्यासाठी महत्त्वपूर्ण मानलं जातं. गुलाबजलामुळे त्वचा तजेलदार आणि मऊ होते. उन्हाळ्यात चेहऱ्यावर गुलाबजल लावल्यास चेहरा टवटवीत दिसतो. त्यामुळे फेसपॅकमध्ये आवर्जून गुलाबजल...
वेलची ही मसाल्यात वापरल्या जाणाऱ्या प्रमुख जिन्नसांपैकी एक. तिखट पदार्थांपासून ते गोडाधोडाच्या पदार्थास ही वेलची छान चव आणते. आपल्याकडे जेवणानंतर मुखशुद्धीसाठी वेलची खाल्ली जाते. वेलचीमुळे...
पिवळे - सोनेरी टपोरे मक्याचे गोडसर दाणे, त्यावर चटपटीत चाट मसाला आणि भरपूर बटर हे खाणं सध्या अनेकांच्या पसंतीस उतरत आहे. या गोडसर मक्यांच्या दाण्यांचा सकाळच्या न्याहरीत आवर्जून सहभाग असतो....
साधरण ठंडीच्या मौसमात पेरू भरपूर प्रमाणात उपलब्ध असतात. पेरूमध्ये कॅल्शिअम, ‘क’ जीवनसत्त्व, फॉस्फरस, लोह भरपूर प्रमाणात असते. तसेच तंतूमय पदार्थ, खनिजे, प्रथिने, पिष्टमय पदार्थदेखील पेरूत...
