Geeta Updesh : भगवान श्रीकृष्णाने सांगितलाय जीवनात आनंदी राहण्याचा मूलमंत्र! तुम्हाला माहितीय का?

गोष्टी बदलणे

जे काही बदलता येईल ते बदला, असे भागवत गीतेत सांगितले आहे. यामुळे तुमच्या मनाला शांती मिळेल आणि मानसिक संतुलन उत्तम राहून माणूस नेहमी आनंदी राहील. त्यामुळे ज्या गोष्टीमुळे तुमचे नुकसान होत आहे, ती बदलणे योग्य आहे.

स्वीकारायला शिका

भगवद्गीतेत श्रीकृष्णाने सांगितले आहे की, जे बदलता येत नाही ते स्वीकारले पाहिजे. याच्या मदतीने माणूस आपले जीवन आनंदाने जगू शकतो. आनंदी राहण्याचा मूळ मंत्र म्हणजे जे काही तुमच्या नियंत्रणाबाहेर आहे ते करणे. त्याचे फळ काय मिळेल याची चिंता देवावर सोडली पाहिजे. कारण वेळेआधी कुणालाही काहीही मिळालेले नाही. तुमच्या नशिबात जे काही लिहिले आहे, त्यापेक्षा जास्त तुम्हाला काही मिळत नाही. सुख असो वा दु:ख, प्रत्येकाच्या वाट्याला येतं, म्हणून मनात समाधान कायम ठेवा.

Geeta Updesh : आयुष्यातील ‘या’ प्रसंगी चुकूनही घेऊ नका कोणताही महत्त्वाचा निर्णय; अन्यथा जीवन होईल उद्ध्वस्त

दुःख सांगू नका

गीता उपदेशात श्रीकृष्णाने सांगितले की, माणसाने प्रत्येक परिस्थितीत आनंदी राहिले पाहिजे. मनात कितीही दु:ख असले तरी, ते कोणालाही सांगू किंवा कधीही दिसू देऊ नये. यामुळे तुमच्या समस्या वाढू शकतात. यामुळे तुमच्या आजूबाजूचे वातावरणही नकारात्मक होऊ शकते, त्यामुळे नेहमी आनंदी राहा. अत्यंत कठीण प्रसंगांचेही आनंदात रूपांतर होऊ शकते.

व्यायाम

श्रीकृष्णाने सांगितले आहे की, आनंदी राहण्यासाठी लोकांशी नेहमी सौहार्दपूर्ण संबंध ठेवा. तुमच्या गोष्टी शक्य तितक्या कमी शेअर करा. याशिवाय मानसिक ताण कमी करण्यासाठी रोज सकाळी उठल्यावर व्यायाम करा. व्यायामामुळे तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत खूप बदल होईल आणि हे तुमच्या यशाच्या दिशेने एक मोठे पाऊल असू शकते.

खोटे बोलू नका

गीतेच्या शिकवणीनुसार, जो कधीही खोटे बोलत नाही, तो नेहमी आनंदी असतो. कारण त्याला कशाचीही भीती नसते, म्हणून नेहमी सत्याच्या मार्गावर जाण्याचा प्रयत्न करा, जो सत्य बोलतो तो नेहमी आनंदी असतो.