Geeta Updesh : रागावर नियंत्रण ठेवणं कठीण होत आहे? श्रीकृष्ण गीतेत काय म्हणतात…जाणून घ्या

राग ही एक नैसर्गिक भावना आहे जी विविध परिस्थितींच्या प्रतिसादात उद्भवू शकते, परंतु अनियंत्रित राहिल्यास ती एक विनाशकारी शक्ती देखील बनू शकते. अनियंत्रित रागामुळे संबंध ताणले जाऊ शकतात, संधी गमावू शकतात आणि स्वतःचे किंवा इतरांचे शारीरिक नुकसान देखील होऊ शकते.

संयम आणि आत्म-नियंत्रणाची पातळी खूप वेगाने कमी होत आहे. नोकरी, करिअर, कौटुंबिक समस्या आणि पैशांचा पुरवठा यामुळे अनेक परिस्थिती लोकांमध्ये राग आणि आक्रमकतेच्या समस्यांना चालना देत आहेत. प्रत्येक काम आपल्याला वाटेल त्याप्रमाणे व्हायला हवे आणि तेही लगेच. तसे झाले नाही तर क्रोधाचा राक्षस आपल्यावर बसतो आणि परिस्थिती नियंत्रणाबाहेर जाते.

रागाच्या नियंत्रणाखाली असलेले लोक आसुरी स्वरूपाचे आहेत असे भगवद्गीतेने घोषित केले आहे आणि रागमुक्त असलेले दैवी स्वरूपाचे असल्याचे सांगितले आहे.

त्रिविधं नरकस्येदं द्वारं नाशनात्मन: |

काम: क्रोधस्था लोभस्मादेतत्रयं त्यजेत् ||

अर्थ : आत्म्यासाठी आत्म-नाशाच्या नरकाकडे नेणारे तीन दरवाजे आहेत - वासना, क्रोध आणि लोभ. म्हणून या तिन्हींचा त्याग केला पाहिजे.

तसेच, या रागावर नियंत्रण का मिळवावे आणि कसे मिळवावे हे देखील भगवद्गीतेत श्रीकृष्णाने सांगितले आहे.

ध्यायतो विषयान्पुंसः सङ्गस्तेषूपजायते।

सङ्गात्संजायते कामः कामात्क्रोधोऽभिजायते॥

अर्थ : वस्तूंचा विचार केल्याने माणूस त्यांच्याशी संलग्न होतो. त्यामुळे त्यांच्यामध्ये इच्छा निर्माण होतात आणि त्यांच्या इच्छांमध्ये अडथळा निर्माण होऊन क्रोध निर्माण होतो. त्यामुळे इंद्रियशक्तीपासून दूर राहून कृतीत तल्लीन राहण्याचा प्रयत्न करा.

Geeta Updesh: पवित्र गंगेत स्नान केल्यानंतरही धुवून निघत नाहीत ‘ही’ पापं! भगवान श्रीकृष्ण गीतेत म्हणतात...

क्रोधाद्भवति संमोह: संमोहात्स्मृतिविभ्रम:।

स्मृतिभ्रंशाद्बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति॥

अर्थ : क्रोधामुळे माणसाचे मन आणि बुद्धी नष्ट होते म्हणजेच तो मूर्ख आणि बोथट होतो. त्यामुळे स्मरणशक्ती गोंधळून जाते. स्मरणशक्तीतील गोंधळामुळे माणसाची बुद्धी नष्ट होते आणि बुद्धी नष्ट झाली की माणूस स्वतःचा नाश करतो.

यामुळे स्वत:चा नाश न करण्यासाठी रागावर नियंत्रण ठेवावे आणि चांगले जीवन जगण्यावर भर द्यावा. कारण कधी मरण येईल किंवा कधी काय होईल ते आपल्यालाही माहित नाही आहे.